jingga
20th February 2018, 10:32 AM
http://ranaherbal.com/wp-content/uploads/2018/02/lemak-obes-300x173.jpg (http://ranaherbal.com/wp-content/uploads/2018/02/lemak-obes.jpg)
Anda harus tahu, masalah berat badan atau obesitas diakibatkan oleh lemak yang tertimbun akibat pola makan dan selalu mengkonsumsi makanann tinggi karbohidrat, kolesterol juga lemak. Selain itu, kurang berolahraga dan mengkonsumsi alkohol juga bisa menjadi salah satu penyebab perut menjadi buncit.
Jika anda memiliki kelebihan berat badan, maka akan berisiko :
Risiko kematian yang lebih tinggi
Obesitas sentral tetap berbahaya meskipun individu memiliki IMT normal
Tidak hanya berisiko terhadap penyakit kardiovaskuler
Lebih berisiko menyebabkan penimbunan lemak di dalam pembuluh darah
Semakin besar berat badan Anda tentu semakin banyak juga penimbunan lemak di perut Anda, karena kelebihan berat badan disebabkan oleh kalori yang lebih banyak masuk ke dalam tubuh daripada kalori yang keluar. Makan terlalu banyak dan aktivitas fisik yang terlalu sedikit dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Selain itu masalah berat badan dapat menyebabkan banyak masalah termasuk stroke, diabetes, dan serangan jantung kebanyakan disebabkan karena perut buncit yang sudah parah.
Beberapa hal yang dapat meningkatkan seseorang terkena obesitas:
Kebiasaan makan buruk
Kurang tidur
Stres
Kurang gerak
Genetik
Penuaan (menopause)
Alkohol
Jarang berolahraga
Merokok
Makan sebelum tidur
MADU DAN JAHE BISA MEMBANTU MENGATASI MASALAH OBESITAS
http://ranaherbal.com/wp-content/uploads/2018/02/jahe-madu-khasiat-manfaat-stamina-vitalitas-251x300.jpg (http://ranaherbal.com/wp-content/uploads/2018/02/jahe-madu-khasiat-manfaat-stamina-vitalitas.jpg)
Madu memang dikenal memiliki banyak khasiat untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit. Madu pun juga bisa dimanfaatkan untuk mengecilkan perut buncit. Madu mengandung zat yang akan membakar lemak tubuh secara tak langsung yaitu fruktosa.
Sedangkan jahe, secara alami mampu menekan nafsu makan, sehingga Anda bisa mengurangi asupan makan dengan mudah karena merasa tidak terlalu lapar.
Cara membuatnya pun cukup mudah. Campurkan 3 sdm madu dan 2 sdm perasan jahe ke dalam gelas dan diseduh air panas. Minumlah 2 kali sehari. (http://ranaherbal.com/cara-menghancurkan-lemak-membandel-di-perut-penyebab-obesitas/)
http://ranaherbal.com/cara-menghancurkan-lemak-membandel-di-perut-penyebab-obesitas/http://ranaherbal.com/cara-menghancurkan-lemak-membandel-di-perut-penyebab-obesitas/
Anda harus tahu, masalah berat badan atau obesitas diakibatkan oleh lemak yang tertimbun akibat pola makan dan selalu mengkonsumsi makanann tinggi karbohidrat, kolesterol juga lemak. Selain itu, kurang berolahraga dan mengkonsumsi alkohol juga bisa menjadi salah satu penyebab perut menjadi buncit.
Jika anda memiliki kelebihan berat badan, maka akan berisiko :
Risiko kematian yang lebih tinggi
Obesitas sentral tetap berbahaya meskipun individu memiliki IMT normal
Tidak hanya berisiko terhadap penyakit kardiovaskuler
Lebih berisiko menyebabkan penimbunan lemak di dalam pembuluh darah
Semakin besar berat badan Anda tentu semakin banyak juga penimbunan lemak di perut Anda, karena kelebihan berat badan disebabkan oleh kalori yang lebih banyak masuk ke dalam tubuh daripada kalori yang keluar. Makan terlalu banyak dan aktivitas fisik yang terlalu sedikit dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Selain itu masalah berat badan dapat menyebabkan banyak masalah termasuk stroke, diabetes, dan serangan jantung kebanyakan disebabkan karena perut buncit yang sudah parah.
Beberapa hal yang dapat meningkatkan seseorang terkena obesitas:
Kebiasaan makan buruk
Kurang tidur
Stres
Kurang gerak
Genetik
Penuaan (menopause)
Alkohol
Jarang berolahraga
Merokok
Makan sebelum tidur
MADU DAN JAHE BISA MEMBANTU MENGATASI MASALAH OBESITAS
http://ranaherbal.com/wp-content/uploads/2018/02/jahe-madu-khasiat-manfaat-stamina-vitalitas-251x300.jpg (http://ranaherbal.com/wp-content/uploads/2018/02/jahe-madu-khasiat-manfaat-stamina-vitalitas.jpg)
Madu memang dikenal memiliki banyak khasiat untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit. Madu pun juga bisa dimanfaatkan untuk mengecilkan perut buncit. Madu mengandung zat yang akan membakar lemak tubuh secara tak langsung yaitu fruktosa.
Sedangkan jahe, secara alami mampu menekan nafsu makan, sehingga Anda bisa mengurangi asupan makan dengan mudah karena merasa tidak terlalu lapar.
Cara membuatnya pun cukup mudah. Campurkan 3 sdm madu dan 2 sdm perasan jahe ke dalam gelas dan diseduh air panas. Minumlah 2 kali sehari. (http://ranaherbal.com/cara-menghancurkan-lemak-membandel-di-perut-penyebab-obesitas/)
http://ranaherbal.com/cara-menghancurkan-lemak-membandel-di-perut-penyebab-obesitas/http://ranaherbal.com/cara-menghancurkan-lemak-membandel-di-perut-penyebab-obesitas/