Pernahkah Anda mendengar bila minuman bersoda bisa melancarkan siklus haid pada wanita? Namun apakah hal tersebut benar atau cuma mitos saja, berikut fakta sebenarnya.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan mengatakan jika makanan (seperti soda) dapat meningkatkan kadar gula darah seseorang dan mengakibatkan meningkatnya kadar hormon insulin serta kadar hormon seks yang bisa mempengaruhi haid atau menstruasi.

Walau demikian mengkonsumsi soda secara berlebihan bisa berakibat tidak baik untuk kesehatan sebab bisa memicu diabetes serta menaikkan berat badan. Mengkonsumsi soda juga bisa memicu proses penuaan serta resiko osteoporosis dan banyak yang lainnya.

Bila Anda ingin melancarkan haid secara alami sebaiknya perbanyak konsumsi vitamin C, serta istirahat dengan cukup. Mandi air hangat juga bisa membantu mempercepat siklus haid Anda yang terlambat.

Semoga bermanfaat :)

Sumber : http://t.co/XX5SY9iUbX