Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat pepaya untuk maag? Buah pepaya sendiri terkenal akan khasiatnya untuk sistem pencernaan tubuh, dan memang benar baik juga untuk penderita maag.

Dalam buah satu ini terkandung banyak gizi dan nutrisi dari mulai vitamin A, C, E dan K, asam folat, mineral, kalium, asam amino hingga serat makanan. Ada juga kandungan enzim papain yang sangat berkhasiat membantu mencerna makanan.

Bahkan dalam sebuah penelitian diketahui bila buah pepaya mampu membantu mengobati sakit maag. Tidak hanya itu buah satu ini juga mampu membantu meredakan asam lambung yang sedang naik, ini karena kandungan kalium yang baik untuk menyeimbangkan pH atau derajat keasaman di dalam lambung.

Anda bisa mengkonsumsi pepaya ini secara langsung atau dibuat jus terlebih dahulu, dengan rutin mengkonsumsi buah ini dan tetap menjaga pola makan dan gaya hidup bisa membantu mencegah maag kembali kambuh dan mengganggu.

Sumber : http://t.co/AxisV7c8Vq