Penderita maag harus pintar-pintar menjaga pola makannya, sebab beberapa makanan justru bisa membuat sakit maag yang Anda alami ini semakin parah seperti saat mengkonsumsi makanan pedas atau asam.

Banyak penderita maag yang sering bingung dan bertanya-tanya mengenai camilan untuk penderita maag, berikut ini beberapa diantaranya :

1. Kentang Tumbuk
Camilan sehat untuk penderita maag yang pertama ialah kentang tumbuh, dimana kita telah banyak tahu bila sayuran kentang ini sangat baik untuk menetralkan asam lambung karena bersifat basa. Kentang ini mengandung karbohidrat yang mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Anda bisa mengkonsumsi kentang tumbuk ini saat pagi hari.

2. Biskuit Jahe
Dibanding dengan biskuit coklat baiknya para penderita maag konsumsi biskuit jahe, rasa panas dan tajam dari jahe ini bisa membantu mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh. Anda bisa mendapatkan biskuit jahe ini di toko-toko camilan.

3. Buah Pepaya
Camilan selanjutnya ialah buah pepaya yang sudah terkenal khasiatnya sangat baik untuk kesehatan tubuh serta baik untuk berbagai penyakit termasuk penyakit maag. Anda bisa mengganti camilan dengan mengkonsumsi buah pepaya ini.

Sumber : http://t.co/Dvo8jQof66