untuk mencegah nyeri otot bahu (https://www.id.hansaplast.co.id/bantuan-instan/sports-and-activity/neck-and-shoulder), leher, pundak dan bagian tubuh lainnya adalah dengan berolahraga untuk memperkuat otot. Berolahraga untuk mengimbangi penggunaan kelompok otot di leher yang monoton atau bahkan tidak sama sekali. Jika Anda harus duduk di kantor sepanjang hari, ubah kebiasaan dengan sering bergerak. Selain itu, faktor seperti stres atau membebani diri dengan terlalu banyak pekerjaan atau tanggung jawab dapat membuat ketegangan pada bagian tubuh juga semakin parah. Mendapat cukup oksigen juga dapat membantu melemaskan otot dan dapat mencegah stres dari berkembang dalam otot leher dan bahu.
Solusi untuk Anda yang mengalami nyeri otot bahu, leher atau bagian tubuh lainnya dapat gunakan koyo hangat sachet dari Hansaplast. Terdiri dari 3 jenis yaitu Hansaplast Koyo Hangat, Hansaplast Koyo Hangat Pereda Pegal dan Nyeri Otot, Hansaplast Koyo Panas Pereda Pegal dan Nyeri Otot.