forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Bayi dan Balita Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 11th December 2017, 02:45 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 18 Jul 2016
Userid: 5238
Posts: 161
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Makanan Bergizi Untuk Anak


Makanan bergizi untuk anak tentunya harus diperhatikan karena makanan bergizi akan membantu meningkatkan kecerdasan otak anak. Oleh sebab itu, dalam meningkatkan kualitas kecerdasan anak, tidak terlepas dari konsumsi makanan, yang mana kandungan dan gizi serta nutrisi makanan sangat besar pengaruhnya terhadap kecerdasan dan kepintaran otak anak.

Sama halnya dengan susu anak, yang mana, sejak lahir, anak – anak harus diberikan ASI sebagai makanannya, karena ASI mengandung gizi dan nutrisi khusus yang akan membantu proses pertumbuhan anak. Susu dancow merupakan susu lanjutan anak yang bisa dikonsumsi di masa keemasan anak.

Untuk mendapatkan gizi baik dari bahan makanan bergizi untuk anak bahan makanan dibawah ini bisa menjadi andalan ibu dalam memenuhi kecukupan gizi si kecil.

1. Ikan
Melalui bahan ikan ini ibu bisa mengkreasikan masakannya melalui masakan apa saja yang akan disukai oleh anak karena kandungan ikan sangat bermanfaat bagi kecerdasan otak anak. Para ahli menyarankan untuk memilih ikan yang mengandung asam lemak yang bermanfaat seperti salmon.

Ikan ini merupakan sumber terbaik asam lemak omega 3 yang penting untuk fungsi dan pertumbuhan otak anak. Faktanya, beberapa studi juga membuktikan, mereka yang gemar menyantap ikan yang mengandung omega 3 memiliki pikiran yang tajam dan mencatat hasil yang baik dalam tes kemampuan mental.

2. Telur
Telur merupakan makanan bergizi untuk anak serta bisa menjadi andalan ibu di rumah untuk dijadikan masakan apa saja karena kandungannya sangat baik untuk kecerdasan otak anak. Jenis makanan ini sangat mudah dan murah, tetapi sangat bergizi. Telur merupakan sumber protein.

Kuning telur yang berada di dalamnya mengandung kolin yang berkhasiat membantu perkembangan otak. Biasakan secara rutin memberikan sarapan atau makan malam yang sehat dengan menu yang terbuat dari telur.

3.Selai kacang
Kacang adalah makanan yang kaya akan vitamin E dan juga antioksidan yang dapat melindungi membran sel - sel otak terhadap radikal bebas terutama kacang macadamia dan almond. Untuk hasil terbaik, pilihlah selai kacang yang rendah gula dan natrium.

Demikian ulasan mengenai bahan makanan bergizi untuk anak yang bisa anda oleh di rumah menjadi makanan enak dan menarik serta bergizi, bersama dancow sebagai susu yang menutrisi otak anak sehingga kecerdasan otak anak menjadi lebih optimal.

Last edited by sebulhocky; 11th December 2017 at 02:48 PM..
sebulhocky is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
10 Makanan Paling Bergizi di Dunia andi.teguh Forum Kesehatan 1 13th June 2019 05:07 AM
Makanan Sehat Untuk Anak sebulhocky Forum Kesehatan 1 12th June 2019 09:37 PM
Tingkatkan Memori Anak Dengan Makanan Bergizi sebulhocky Banner Forumku 0 23rd November 2016 05:27 PM
Makanan bergizi untuk anak balita ayuanggraeni Health Kesehatan 1 25th November 2015 10:50 AM
makanan paling bergizi di dunia barugratisan Health Kesehatan 1 9th February 2015 03:50 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 05:19 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts