PenghuniForum

Saat Mum belum berbadan dua, saat terserang penyakit umum yang biasa terjadi, seperti anemia, flu, pusing, kelelahan, dan lain sebagainya, mungkin dianggap hal yang ringan dan tidak terlalu dipikirkan.

Istrihat cukup dan mengkonsumsi obat yang bisa ditemukan di toko-toko obat, mungkin adalah hal umum yang biasa dilakukan. Namun pasti berbeda perlakuan pada saat hamil. Misalkan saja, pada saat janin berada di dalam kandungan, flu saat hamil melanda. Tentu akan banyak pikiran yang dipertimbangkan oleh Mum, untuk mengatasi masalah ini.

Jika flu saat hamil terjadi, mengkonsumsi sembarang obat memang tidak tepat. Tetapi lambat mengatasinya, juga bisa berakibat fatal bagi janin. Ada banyak komplikasi yang bisa terjadi jika flu dibiarkan berlarut-larut. Seperti infeksi, keguguran, bayi lahir prematur ataupun berat badan bayi kurang saat dilahirkan. Tentu Mum tidak ingin hal ini terjadi, bukan?

Namun begitu, Mum tidak perlu panik jika terjadi flu berat saat hamil. Tetaplah tenang dan segera konsultasikan kepada dokter untuk mengatasinya. Kurangi berinteraksi dengan orang lain, banyak istirahat, dan mengkonsumsi makanan yang memiliki gizi tinggi.

Untuk membantu penyembuhan flu setelah berkonsultasi pada dokter dan mendapatkan pengobatan yang tepat, Mum bisa mengupayakan beberapa hal ini agar penyembuhan bisa lebih cepat, yaitu:
1. Mengkonsumsi vitamin C
2. Banyak minum air putih
3. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayur-sayuran terutama yang banyak mengandung vitamin C
4. Makanlah sesuatu yang masih hangat seperti sup ayam, yang diyakini mampu meredakan peradangan.
5. Mandilah dengan air hangat, namun sangat tidak dianjurkan untuk berendam di dalam air hangat.

Agar penyakit flu tidak selalu melanda Mum pada saat hamil, tidak ada salahnya untuk melakukan pencegahan. Lakukan hal-hal berikut ini untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu fit.

1. Melakukan vaksinasi flu
Pada saat hamil, tubuh kita rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk flu. Untuk itu, penting bagi Mum untuk melakukan vaksinasi flu secepat mungkin. Vaksinasi ini bukan hanya bagus untuk menjaga tubuh ketika hamil dan dapat melindungi janin, namun setelah melahirkan vaksin ini juga akan melindungi buah hati kita selama 6 bulan setelah kelahiran.

2. Jaga kebersihan
Selalu jaga kebersihan tubuh Mum saat hamil, terutama bagian tangan. Karena bagian tubuh ini yang selalu berinteraksi dengan segala sesuatu yang Mum konsumsi. Rajinlah untuk mencuci tangan dengan benar sebelum makan atau menyuap sesuatu ke dalam mulut. Jangan dibiasakan untuk menahan batuk dan bersin dengan telapak tangan, bisa jadi hal itu membuag virus serta bakteri menempel dan menyebar ke tubuh yang lain. Tidak ada salahnya selalu menyediakan tisu kemana pun pergi.

3. Menjaga diri
Karena rentannya tubuh Mum saat hamil, sebaiknya jangan terlalu sering berinteraksi dengan orang yang sakit. Hal ini untuk mencegah penularan virus, bakteri dan kuman-kuman yang bisa saja diidap oleh orang sakit tersebut.

4. Penuhi nutrisi tubuh
Jaga selalu kondisi tubuh Mum dengan mengkonsumsi makanan bergizi tinggi dan minum susu. Jika dirasa kurang, tidak ada salahnya mengkonsumsi vitamin untuk ibu hamil.

Flu saat hamil memang perlu ditangani secara hati-hati. Mengkonsumsi obat-obatan sebaiknya hanya dilakukan jika dianggap perlu dan selalu di bawah pengawasan dokter. Jika flu masih belum terlalu berat, tidak ada salahnya mengobatinya dengan obat-obat herbal yang tidak memiliki efek samping bagi janin dan juga Mum. Semoga bermanfaat.