SesaTalita

Saat diet tentunya kita mulai mengorganisir apa aja asupan yang masuk ke dalam tubuh kita ya, dan yang bagus adalah yang bisa ngitung berapa kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita, karena masing-masing orang kan berbeda ya. Nah apalagi untuk lemak dan kalori, itu harus diperhitungkan banget.

Tapi bukan berarti juga waktu diet, kamu jadi harus ninggalin makanan yang enak2 ya. Masih banyak kok resep olahan makanan dan minuman yang bisa kamu terapin untuk nikmatin olahan-olahan makanan dan minuman yang enak, contohnya ini :

Susu Jahe Khusus Diet

Bagusnya minuman ini dikonsumsi sebelum sarapan dan sebelum tidur, kenapa? Karena saat sebelum sarapan, susu dan madu akan ngasih efek kenyang dan tahan lama, dan jahenya bisa bantu nambahin stamina untuk aktivitas kerja. Nah kalau malam hari, tentunya susu akan membuat tidur kamu lebih nyenak dan si jahe akan bantu mulihin stamina kamu. Gimana, oke kan ?

Sumber

__________________
Semua Tentang Susu Dan Info Manfaat Yang Unik

Timothy

Ini nih minuman andalan aku

__________________

SesaTalita

hehehehehe

iya sama kalo gitu

__________________
Semua Tentang Susu Dan Info Manfaat Yang Unik