Cara Diet Untuk Penderita Penyakit Asam Urat

[bestagaric]

Kesembuhan penyakit asam urat memang sangat dipengaruhi oleh diet asam urat yang dijalani penderita. Saat ini penyakit asam urat banyak dikeluhkan oleh berbagai kalangan baik tua maupun muda. Ini disebabkan factor makanan yang dikonsumsi memicu peningkatan kadar asam urat. Cara diet penyakit asam urat dilakukan dengan cara membatasi konsumsi makanan yang pengandung zat purin tinggi dan juga melakukan olahraga secara teratur agar kelebihan asam urat dalam tubuh dikeluarkan lewat urine atau keringat. Setiap orang memiliki kandungan asam urat dalam tubuhnya karena zat purin asam urat diperlukan sebagai komponen pembentuk inti sel untuk metabolisme tubuh,namun hasil metabolisme yang berlebih inilah yang menjadi pemicu timbulnya penyakit asam urat. Cara diet penyakit asam urat dapat dijalani dengan program yang kita buat sendiri.

Ketika usia anda telah mencapai usia 40,maka itu merupakan warning agar anda mulai memperhatikan pola hidup anda dengan baik. Pada usia ini anda sudah harus memikirkan program cara diet penyakit asam urat terlebih bila dalam pemeriksaan kadar asam urat anda terbukti lebih tinggi. Menurut riset yang dilakukan para ahli pada usia 40 tahun,kadar kelebihan asam urat dalam darah menjadi lebih sulit dibuang lewat urine oleh karena itu anda harus melakukan olahraga secara teratur agar kadar asam urat berlebih bisa dikeluarkan lewat keringat. Ini merupakan cara diet asam urat yang bisa anda jalani dengan mudah. Cara diet penyakit asam urat juga dimaksudkan untuk mencapai kesehatan tubuh yang optimal. Bila seluruh fungsi tubuh telah bekerja dengan baik maka itu berarti program diet asam urat telah sukses anda jalankan.

Melaksanakan cara diet penyakit asam urat yang baik bukan hanya untuk para penderita asam urat namun juga baik untuk semua individu yang ingin menjaga kesehatan tubuh. “Lebih baik mencegah daripada mengobati “ adalah sebuah ungkapan yang tepat dalam metode pencegahan penyakit. Ketika anda merasakan beberapa gejala awal penyakit asam urat seperti sering kesemutan atau linu pada area persendian maka itu berarti anda harus mengambil langkah yang tepat dengan menjalankan cara diet penyakit asam urat.

Sumber : Cara Diet Penyakit Asam Urat