|
Register |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
27th June 2015, 09:00 AM | #1 |
Ketua RT
Join Date: 20 Apr 2015
Userid: 3694
Posts: 97
Likes: 0
Liked 9 Times in 9 Posts
|
Tips Cara Menghilangkan Stres Dengan Mudah
Berkutat dengan banyaknya tanggung jawab pekerjaan yang sangat banyak di kantor akan membuat Anda menjadi cepat lelah, bingung dan berakibat kepala pusing bahkan stres disaat itu juga. ketika stres ringan mulai tumbuh, maka produktifitas akan menurun dan mengakibatkan pekerjaan semakin menumpuk. Ketika hal tersebut sering terjadi pada diri Anda, maka jangan terlalu lama dibiarkan. Akibat yang bisa timbul karena stres antara lain dapat mengganggu kepribadian dan menjadi penyebab gejala jantung. Nah, berbicara mengenai stres maka ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini. Penasaran apa saja caranya ? yuk mari kita simak tulisan dibawah ini. Cara Mengatasi Stres Dengan Cepat 1. Pijat Spa Ketika tubuh mulai lelah bekerja dan pikiran kusut maka sebaiknya berhentilah sejenak dan beristirahat karena jika dipaksakan hal ini bisa membuat seseorang menjadi stres. Nah, apabila sudah stres maka tentu saja produktivitas menurun serta membuat hari-hari anda menjadi suram. Jika Anda sedang mengalami stres akibat banyak pikiran dan lelah karena berbagai masalah maka cara ampuh tercepat untuk mengatasi stres tersebut adalah dengan melakukan pijat spa. Biasanya minyak aromatik yang terdapat di spa sangat enak dan menenagkan pikiran, apalagi ditambah pijatan lembut maka otot-otot yang tegang akan kembali kendur. 2. Mandi busa Selain melakukan pijat spa kita juga bisa menghilangkan stres dengan cara berendam atau mandi busa. Cara ini cukup ampuh untuk menghilangkan stres dan membuat pikiran yang kusut menjadi rileks kembali, serta memperbaiki mood. Namun jika anda malas untuk berendam atau mandi busa maka ada alternatif yang bisa dilakukan yaitu cukup merendam kaki kedalam ember yang berisi air hangat. Rasa letih seketika menguap dan itu menyegarkan pikiran Anda kembali. 3. Olahraga Nah cara menghilangkan stres dengan cepat yaitu dengan berolahraga. Ketika kita berolahraga maka semua masalah akan terlupakan dan pikiran segar kembali, hal ini disebabkan karena tubuh mengeluarkan hormon endorfin sehingga tidak hanya menyehatkan tetapi juga membuat suasana hati menjadi ceria kembali. |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
cara mudah menghilangkan jerawat dengan cepat | novalakmal23 | Health Kesehatan | 14 | 12th December 2015 10:18 AM |
Cara Menghilangkan Jerawat Batu Dengan Mudah Dan Aman Tanpa Efek Samping | renisyafitri | Peluang Usaha | 0 | 3rd June 2015 10:17 AM |
Cara Menghilangkan Bulu Kaki dengan Mudah dan Cepat | qomareza | Forum Wanita dan Perempuan | 1 | 26th January 2015 03:58 PM |
cara mudah menghilangkan jerawat dengan cepat | aisitipatonah | Health Kesehatan | 1 | 8th November 2014 01:25 PM |
Tips Menghilangkan Keloid Dengan Aman | irfannauri100 | Pengobatan Tradisional dan Alternatif | 2 | 10th October 2014 03:33 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|