forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 27th June 2015, 09:00 AM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 20 Apr 2015
Userid: 3694
Posts: 97
Likes: 0
Liked 9 Times in 9 Posts
Talking Tips Cara Menghilangkan Stres Dengan Mudah



Berkutat dengan banyaknya tanggung jawab pekerjaan yang sangat banyak di kantor akan membuat Anda menjadi cepat lelah, bingung dan berakibat kepala pusing bahkan stres disaat itu juga. ketika stres ringan mulai tumbuh, maka produktifitas akan menurun dan mengakibatkan pekerjaan semakin menumpuk.

Ketika hal tersebut sering terjadi pada diri Anda, maka jangan terlalu lama dibiarkan. Akibat yang bisa timbul karena stres antara lain dapat mengganggu kepribadian dan menjadi penyebab gejala jantung.

Nah, berbicara mengenai stres maka ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini. Penasaran apa saja caranya ? yuk mari kita simak tulisan dibawah ini.

Cara Mengatasi Stres Dengan Cepat

1. Pijat Spa
Ketika tubuh mulai lelah bekerja dan pikiran kusut maka sebaiknya berhentilah sejenak dan beristirahat karena jika dipaksakan hal ini bisa membuat seseorang menjadi stres. Nah, apabila sudah stres maka tentu saja produktivitas menurun serta membuat hari-hari anda menjadi suram. Jika Anda sedang mengalami stres akibat banyak pikiran dan lelah karena berbagai masalah maka cara ampuh tercepat untuk mengatasi stres tersebut adalah dengan melakukan pijat spa. Biasanya minyak aromatik yang terdapat di spa sangat enak dan menenagkan pikiran, apalagi ditambah pijatan lembut maka otot-otot yang tegang akan kembali kendur.

2. Mandi busa
Selain melakukan pijat spa kita juga bisa menghilangkan stres dengan cara berendam atau mandi busa. Cara ini cukup ampuh untuk menghilangkan stres dan membuat pikiran yang kusut menjadi rileks kembali, serta memperbaiki mood. Namun jika anda malas untuk berendam atau mandi busa maka ada alternatif yang bisa dilakukan yaitu cukup merendam kaki kedalam ember yang berisi air hangat. Rasa letih seketika menguap dan itu menyegarkan pikiran Anda kembali.

3. Olahraga
Nah cara menghilangkan stres dengan cepat yaitu dengan berolahraga. Ketika kita berolahraga maka semua masalah akan terlupakan dan pikiran segar kembali, hal ini disebabkan karena tubuh mengeluarkan hormon endorfin sehingga tidak hanya menyehatkan tetapi juga membuat suasana hati menjadi ceria kembali.
__________________
Bang Joel | Dp BBM | Tempat Wisata

idjoel is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
cara mudah menghilangkan jerawat dengan cepat novalakmal23 Health Kesehatan 14 12th December 2015 09:18 AM
Cara Menghilangkan Jerawat Batu Dengan Mudah Dan Aman Tanpa Efek Samping renisyafitri Peluang Usaha 0 3rd June 2015 10:17 AM
Cara Menghilangkan Bulu Kaki dengan Mudah dan Cepat qomareza Forum Wanita dan Perempuan 1 26th January 2015 02:58 PM
cara mudah menghilangkan jerawat dengan cepat aisitipatonah Health Kesehatan 1 8th November 2014 12:25 PM
Tips Menghilangkan Keloid Dengan Aman irfannauri100 Pengobatan Tradisional dan Alternatif 2 10th October 2014 03:33 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:25 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts