Manfaat Jus Alpukat Untuk Menurunkan Berat Badan

[sofiarizky176]

Hai teman ? apakah kalian tahu bila jus alpukat bisa membantu menurunkan berat badan ? Jus alpukat memang mengandung lemak, sehingga membuat jus ini banyak yang menganggap malah menambah berat badan.

Manfaat jus alpukat untuk menurunkan berat badan sebenarnya itu benar, memang pada dasarnya bila jus alpukat ini mengandung lemak, tetapi lemak tersebut di dominasi oleh lemak tak jenuh tunggal atau lemak baik.

Kandungan lemak tersebut sangat baik untuk menurunkan berat badan karena dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, selain itu jus alpukat ini juga memiliki kandungan serat. Dimana kandungan serat ini dapat menekan nafsu makan.

Nah, untuk itu bagi anda yang saat ini sedang memiliki masalah dengan berat badan, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi jus alpukat, karena bagaimanapun jus alpukat ini sangat bermanfaat menurunkan berat badan.