|
Register |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
21st June 2016, 01:38 PM | #1 |
Warga Forumku
Join Date: 29 Mar 2016
Userid: 4985
Posts: 19
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Kandungan Nutrisi dan Vitamin pada Apel Hijau
Apel hijau ? siapa yg tak mengenal dan menyukai buah yg satu ini. Apel Hijau merupakan salah satu buah yang sangat populer dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat dalam bentuk minuman dengan cara di buat jus. Disamping itu, masyarakat juga mengkonsumsi apel hijau dengan cara dimakan langsung baik dikupas maupun tanpa kupas. Meski rasanya agak masam tidak seperti apel merah, Sama seperti jenis apel yang lain, apel hijau juga mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang sangat diperlukan untuk tubuh.
Kandungan Nutrisi dan Vitamin pada Apel Hijau Berikut Mineral Penting dan Vitamin yang terkandung dalam apel hijau : [LIST]KaliumKalsiumFosforNatriumMagnesiumZat BesiVitamin AVitamin B1.Vitamin B2Vitamin B3Vitamin B5Vitamin B6Vitamin B9Vitamin CVitamin EVitamin K Untuk beberapa hal tertentu apel juga terkadang digunakan untuk pembuatan keripik yang mengandung pantotnic acid dan folat. Manfaat Apel Hijau bagi Kesehatan Tubuh Selain segar ternyata apel hijau juga punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Khasiat apel ini terletak pada kandungan karoten dan pectin yang merupakan serat yang dapat larut dalam air. Pektin merupakan salah satu serat yang kasar dan berbentuk gel yang dapat memperbaiki otot pencernaan dan mendorong sisa makanan pada saluran pembuangan manusia dan juga dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Berikut beberapa manfaat apel hijau : Menyehatkan mata. Kandungan vitamin A dalam apel hijau dapat membantu mata kita menjadi lebih sehat.Memberikan energi untuk tubuh kita. Energi dibutuhkan oleh kita untuk beraktivitas. Kandungan vitamin B1 dalam apel hijau mampu merubah asupan karbohidrat yang kita konsumsi menjadi energy.Mencegah diabetes. Kandungan vitamin B1 dalam apel hijau juga membantu untuk mengontrol kadar gula dalam tubuh, namun harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat.Seperti yang sudah dipaparkan di awal, apel hijau sangat baik untuk Anda yang sedang berdiet. Apel dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama sehingga cocok bagi Anda yang sedang ada dalam proses penurunan berat badan.Melancarkan pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam apel hijau dapat membuat pencernaan tubuh kita semakin baik dan lancar.Mencegah pendarahan pada tubuh. Kandungan vitamin K di dalam apel hijau mampu untuk menangkal pendarahan.Kaya asupan air dan mineral. Kandungan air dan vitamin B6 berfungsi untuk menyaring kolesterol jahat yang ada didalam tubuh. Kolesterol jahat inilah yang dapat menyebabkan stroke.Membuat gigi menjadi kuat. Kandungan vitamin K membuat gigi menjadi lebih kuat dank arena gigi menjadi lebih terlatih.Mencegah alzhaimer. Alzhaimer adalah sebuah penyakit yang apabila dibiarkan akan meyebabkan kepikunan yang parah. Dianjurkan untuk makan banyak apel hijau karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk mengatasi pikun.Mencegah Parkinson. Apel hijau kaya akan antioksidan dan vitamin E yang dapat mencegah Parkinson. Semoga bermanfaat dan sehat selalu. http://familyherbal.net/
__________________
vitabumin |
|
Sponsored Links |
21st June 2016, 11:18 PM | #2 |
Sek Des
Join Date: 16 Jun 2015
Userid: 3964
Location: Surabaya Indonesia
Posts: 213
Real Name: mabrur
Likes: 0
Liked 2 Times in 2 Posts
|
Re: Kandungan Nutrisi dan Vitamin pada Apel Hijau
banyak sekali Kandungan di apel tapi kalau saya makan apel gigi rasanya ngilu
__________________
Sewa Mobil Surabaya |
24th June 2016, 02:36 PM | #3 |
Sek. RT
Join Date: 5 Jun 2015
Userid: 3923
Posts: 36
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Re: Kandungan Nutrisi dan Vitamin pada Apel Hijau
Kalau tidak suka makan apel langsung, alternatifnya dibuat jus. Biasanya anak-anak lebih suka mengkonsumsi buah dengan cara dibuat jus daripada langsung.
__________________
Layanan Cetak Foto Murah Di Jakarta Di Kelola Oleh Jasa Pembuatan Website Profesional | Auto Followers |
Bookmarks |
Tags |
apel hijau, diabetes, kolesterol |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Manfaat Buah Apel Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan | tokoherbalonline | Forum Kesehatan | 1 | 11th June 2019 07:44 AM |
Lengkapi dan seimbangkan nutrisi si kecil dengan Susu yang mengandung minyak ikan, prebiotik FOS dan vitamin B kompleks | alfaonline | Parenting and Nurturing Forum | 1 | 2nd May 2016 08:52 PM |
Nutrisi Penting Pada Saat Puasa | gogomall | Alat Rumah Tangga | 2 | 26th June 2015 11:49 AM |
Kandungan Gizi Lengkap Pada Teripang Laut | ayuanggraeni | Health Kesehatan | 0 | 23rd April 2015 11:38 AM |
apel hijau untuk diet | barugratisan | Health Kesehatan | 1 | 8th December 2014 08:55 AM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|