Inilah 4 Cara Konsumsi Makanan Hits Chia Seed

[putristuti]

Chia seed adalah salah satu jenis makanan yang memiliki bentuk sangat unik yakni berupa biji bijian dengan ukuran begitu kecil. Namun dibalik ukurannya yang mini, terkandung banyak manfaat bagi tubuh yang bisa membantu terjaganya kesehatan dengan catatan diatur jumlah konsumsinya. Karena pastinya dengan menjaga takaran tiap kali memakan, akan dapat memastikan tidak makan secara berlebihan dan justru membuat khasiat yang terkandung malah berkurang.

Untuk mendapatkan biji chia dengan sangat mudah dan tidak menyulitkan diri sendiri, beli lah melalui situs Lemonilo yang merupakan situs penjualan beragam makanan sehat dengan mudah. Dan berikut ini cara memakan biji chia khusus dengan memasak maupun mengolah terlebih dahulu.

1. Jadikan bubur
Bubur bisa menjadi pilihan utama bagi siapapun yang menyukai makanan matang dibandingkan yang lain. Caranya pun cukup mudah dimana chia seed cukup dimasukan sebanyak 2 sendok makan kedalam susu hangat dan kemudian didiamkan 15 menit. Jangan lupa untuk sedikit mengaduk sehingga tidak menggumpal dan bisa merata, tambahkan juga makanan penambah rasa lainnya karena bubur ini tidak punya rasa yang enak.

2. Jadikan tepung
Salah satu cara mengolah yang paling sering digunakan adalah dengan menghancurkan biji chia menjadi tepung maupun bubuk. Kemudian tepung ini bisa digunakan sebagai pengganti tepung lain yang kurang sehat sehingga tubuh tetap sehat walaupun mungkin butuh banyak biji.

3. Jadikan campuran roti
Jika merasa menjadikan tepung terlalu sulit bagi orang yang punya sedikit waktu, cobalah untuk menambahkan biji ke dalam adonan kue sebelum dimasak. Sehingga chia matang secara perlahan dan bisa memberikan sebuah rasa unik dari roti yang dikonsumsi.

4. Jadikan campuran penambah nafsu makan
Karena memang biji chia sangat menyehatkan dan dalam kasus tertentu bisa membangkitkan selera makan bagi yang susah makan, cara ini bsia sangat membantu keluarga yang enggan makan. Cukup campurkan biji ke dalam masakan yang sedang dibuat agar bisa membantu menambah minat untuk makan.

Demikian beberapa cara untuk mengkonsumsi chia seed dengan mengolah terlebih dahulu bijinya untuk yang tidak menyukai makanan mentah.

[mromli56]

Wah kayanya enak juga tuh















------------------------------------------------------------------------------------
Jasa Pembuatan Toko Online - Solusi Jasa Pembuatan Online Shop Untuk Berjualan Online Semakin Mudah, Lancar, Makin Banyak Pembeli, Tampilan Menarik, Selalu Berusaha Menjadi Jasa Pembuatan Toko Online Terpercaya - Jasa Pembuatan Toko Online Terbaik di Indonesia