|
Register |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
28th February 2017, 08:16 AM | #1 |
Sek Des
Join Date: 8 Dec 2016
Userid: 5864
Posts: 226
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
3 Cara Ampuh untuk mengatasi nyeri Lutut
Tidak heran 20% dari kita telah melaporkan bahwa mereka telah mengalami nyeri dibagian persendian selama bertahun-tahun meski telah diobati tetapi tetap saja rasa nyeri itu datang kembali. Sebenarnya, sebagian besar dari nyeri lutut dapat ditangani di rumah, tetapi ada juga beberapa kondisi yang membutuhkan penanganan medis seperti operasi. Berikut ini adalah solusi terbaru yang akan mengatasi nyeri pada bagian lutut anda, simak baik-baik yaa hehe..
Gunakan es batu Anda dapat menggunakan es batu untuk meringankan rasa sakit yang anda rasakan. Anda bisa menggunakan es batu dan meletakannya pada bagian lutut yang sakit selama 20 menit, ini berfungsi untuk menurunkan peradangan. Olahraga teratur Latihan terbaik untuk anda yang mengalami nyeri lutut adalah bersepeda dan berjalan kaki. Perlu di ingat bahwa Gym bukan hal yang baik bagi anda yang memiliki nyeri di lutut. Menjaga berat badan Latihan dan diet yang sehat dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan yang berlebih. Berat badan yang berlebihan dapat menyebabkan persendian anda menjadi mudah terluka karena terlalu berat untuk menjadi penyangga pada tubuh anda. Itulah ketiga cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi nyeri pada lutut anda, perlu diketahui bahwa nyeri lutut bukan hanya terjadi karena anda pernah mengalami cedera, anda bisa saja mengalami nyeri lutut akibat dari adanya pendarahan yang terjadi pada sendi. Jadi, tetap harus rutin berolahraga ya agar tubuh tetap dalam keadaan yang sehat Mau yang lebih simple untuk mengatasi nyeri lutut anda? Ada, anda bisa mengatasi nyeri lutut hanya dengan makan, tidak percaya? Boleh dicoba Last edited by prinawidia; 28th February 2017 at 08:35 AM.. |
|
Sponsored Links |
11th August 2017, 02:46 PM | #2 |
Sek Des
Join Date: 15 Jun 2017
Userid: 6312
Posts: 317
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Re: 3 Cara Ampuh untuk mengatasi nyeri Lutut
Wah makasih ya infonya
------------------------------------------------------------------------------------ Jasa Pembuatan Toko Online - Solusi Jasa Pembuatan Online Shop Untuk Berjualan Online Semakin Mudah, Lancar, Makin Banyak Pembeli, Tampilan Menarik, Selalu Berusaha Menjadi Jasa Pembuatan Toko Online Terpercaya - Jasa Pembuatan Toko Online Terbaik di Indonesia |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
ramuan terbaik mengatasi nyeri lutut | jayaherba | Health Kesehatan | 3 | 15th January 2015 12:48 PM |
alternatif mengatasi nyeri lutut | jayaherba | Health Kesehatan | 0 | 2nd December 2014 10:57 AM |
ramuan mengatasi nyeri lutut alami | jayaherba | Health Kesehatan | 0 | 26th November 2014 10:39 AM |
obat sakit nyeri lutut ampuh | zuny | Health Kesehatan | 1 | 21st November 2014 01:02 PM |
obat alami mengatasi nyeri lutut | jayaherba | Health Kesehatan | 0 | 20th November 2014 01:00 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|