3 Cara Gila Yang Dapat Membakar Lemak Saat Tidur

[prinawidia]

Kaget kan? Tidur, tapi masih bisa bakar lemak. Bermanfaat banget deh tidurnya Mencoba untuk menurunkan berat badan bisa menjadi pengalaman yang sangat frustasi bagi kebanyakan orang. Bagian yang paling menjengkelkan pastinya sih karena berat badan tidak kunjung turun, iya kan? Untuk menghapus kesedihan itu, mari kita bahas cara gila yang dapat membakar lemak anda

Pertama, Minum Teh hijau

Meningkatkan metabolisme maka dapat membakar kalori dalam tubuh anda. Anda tahu? Ternyata teh hijau memiliki hal tersebut. Ya, teh hijau bisa meningkatkan metabolisme dan membakar kalori dalam tubuh. Anda hanya perlu minum teh hijau ketika menjelang tidur. Atau bahkan anda bisa mengkonsumsi teh hijau mulai dari 3 hingga 4 kali dalam sehari. Sepanjang malam ketika anda tertidur, ketika itu pula teh hijau bekerja dalam tubuh. Sebenarnya baik siang ataupun malam, teh hijau memang bisa membakar kalori tapi yang paling baik ketika anda akan tertidur.

Kedua, Miliki smoothie dengan protein tinggi

Smoothie merupakan minuman yang berbahan baku buah-buahan, sayuran, susu tawar cir dan es batu. Mengapa harus tinggi protein? Protein tentu saja sangat penting untuk menurunkan berat badan. Jika anda mengkonsumsi smoothie di malam hari menjelang tidur maka secara efektif protein didalamnya dapat dicerna dan diserap selama tidur. Pada akhirnya akan menghasilkan peningkatan sintetis protein otot sekitar 22% pada malam hari. Itu tandanya, massa otot pasti akan membantu anda untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.

Ketiga, Makan Lada

Lada hitam dan cabai adalah spesies yang dapat anda makan sebelum tertidur. Terdengar gila bukan? Meski demikian, tetapi cara ini dapat membantu anda untuk membakar lemak serta menurunkan berat badan. Terlebih, ini didukung oleh studi ilmiah yang menunjukan bahwa tubuh anda dapat secara terus menerus melakukan pembakaran lemak dalam tubuh pada saat tidur sebagai akibat langsung dari makan lada tersebut.

Aneh? Iya memang, tetapi cara-cara tersebut bisa anda coba. Pasti penasaran kan? Boleh dicoba kok resep teh hijau, smoothie sama ladanya, atau mau cara yang lebih gila lagi? Klik disini