Pengobatan untuk tekanan darah tinggi (hipertensi)

[lawliet12f]

Perubahan gaya hidup yang sederhana sering dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi (hipertensi), meskipun beberapa orang mungkin harus minum obat juga.

GP Anda dapat menyarankan Anda tentang perubahan Anda dapat membuat gaya hidup Anda dan mendiskusikan apakah mereka berpikir Anda akan mendapat manfaat dari obat-obatan.

Ketika pengobatan dianjurkan
Semua orang dengan tekanan darah tinggi disarankan untuk membuat sehat perubahan gaya hidup yang diuraikan di bawah.

Apakah obat yang direkomendasikan tergantung pada pembacaan tekanan darah Anda dan risiko Anda terkena masalah seperti serangan jantung atau stroke .

Dokter Anda akan melakukan beberapa tes darah dan urin, dan mengajukan pertanyaan tentang kesehatan Anda untuk menentukan risiko masalah lain:

• jika tekanan darah Anda secara konsisten di atas 140 / 90mmHg (atau 135 / 85mmHg di rumah) tapi risiko masalah lain adalah rendah - Anda akan disarankan untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup Anda
• jika tekanan darah Anda secara konsisten di atas 140 / 90mmHg (atau 135 / 85mmHg di rumah) dan risiko masalah lainnya adalah tinggi - Anda akan ditawarkan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda, selain perubahan gaya hidup
• jika tekanan darah Anda secara konsisten di atas 160/100 mmHg - Anda akan ditawarkan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda, selain perubahan gaya hidup

Berbagai pengobatan untuk tekanan darah tinggi adalah sebagai berikut. Anda juga dapat membaca ringkasan dari pro dan kontra dari pengobatan untuk tekanan darah tinggi , yang memungkinkan Anda untuk membandingkan pilihan pengobatan Anda.

Lifestyle perubahan
Berikut adalah beberapa perubahan yang Anda bisa membuat gaya hidup Anda untuk mengurangi tekanan darah tinggi. Beberapa ini akan menurunkan tekanan darah Anda dalam hitungan minggu, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu lebih lama.

Ini termasuk:

• memotong asupan garam Anda untuk kurang dari 6g (0.2oz) sehari - mencari tahu bagaimana Anda dapat mengurangi jumlah garam dalam diet Anda
  
• makan rendah lemak, diet seimbang - termasuk banyak buah segar dan sayuran; mendapatkan tips tentang makan lebih sehat
  
• aktif - membaca beberapa tips tentang mendapatkan lebih banyak latihan
  
• menebang pada alkohol - mendapatkan tips tentang menebang , termasuk men-download buku harian minuman dan melacak minum Anda
• menurunkan berat badan - mencari tahu apa berat badan ideal Anda menggunakan BMI kalkulator berat badan yang sehat dan membaca saran tentang kehilangan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
• minum kafein kurang - ditemukan dalam kopi, teh dan cola
• berhenti merokok - mendapatkan bantuan berhenti
  
• mendapatkan setidaknya enam jam tidur malam jika Anda dapat - membaca beberapa tips untuk mendapatkan tidur

Anda dapat mengambil langkah-langkah saat ini, terlepas dari apakah atau tidak Anda mengambil obat tekanan darah. Bahkan, dengan membuat perubahan ini sejak awal Anda mungkin dapat menghindari perlu obat.

Obat untuk tekanan darah tinggi
Beberapa obat dapat digunakan untuk membantu mengontrol tekanan darah tinggi. Banyak orang perlu mengambil kombinasi obat yang berbeda.

Obat yang direkomendasikan untuk Anda pada awalnya akan tergantung pada usia dan etnis:

• jika Anda di bawah 55 tahun - biasanya Anda akan ditawarkan ACE inhibitor atau angiotensin-2 receptor blocker (ARB)
• jika Anda berusia 55 atau lebih tua, atau Anda setiap usia dan dari Afrika atau asal Karibia - biasanya Anda akan ditawarkan blocker saluran kalsium

Anda mungkin perlu untuk mengambil obat tekanan darah selama sisa hidup Anda. Tapi dokter Anda mungkin dapat mengurangi atau menghentikan pengobatan Anda jika tekanan darah Anda tetap di bawah kontrol selama beberapa tahun.

Ini sangat penting untuk mengambil obat Anda seperti yang diarahkan. Jika Anda melewatkan dosis, itu tidak akan bekerja secara efektif. obat tidak akan selalu membuat Anda merasa berbeda, tapi ini tidak berarti itu tidak bekerja.

Obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dapat memiliki efek samping, tetapi kebanyakan orang tidak mengalami. Jika Anda melakukannya, mengubah obat sering akan membantu.

Obat tekanan darah tinggi umum dijelaskan di bawah.

inhibitor ACE
enzyme (ACE) inhibitor angiotensin-converting mengurangi tekanan darah dengan relaksasi pembuluh darah Anda.

Contoh umum adalah enalapril, lisinopril, perindopril dan ramipril.

Efek samping yang paling umum adalah kering persisten batuk . Efek samping lain yang mungkin termasuk sakit kepala , pusing dan ruam.

Angiotensin-2 receptor blocker (ARB)
ARB bekerja dalam cara yang mirip dengan ACE inhibitor. Mereka sering dianjurkan jika ACE inhibitor menyebabkan efek samping yang mengganggu.

Contoh umum adalah candesartan, irbesartan, losartan, valsartan dan olmesartan.

Kemungkinan efek samping termasuk pusing, sakit kepala, dan dingin atau flu gejala.

calcium channel blockers
Calcium channel blockers mengurangi tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah Anda.

Contoh umum adalah amlodipine, felodipine dan nifedipine. obat-obatan lain seperti diltiazem dan verapamil juga tersedia.

Kemungkinan efek samping termasuk sakit kepala, pergelangan kaki bengkak dan sembelit .

Minum jus jeruk saat mengambil beberapa calcium channel blockers dapat meningkatkan risiko efek samping.

diuretik
Kadang-kadang dikenal sebagai pil air, diuretik bekerja dengan pembilasan kelebihan air dan garam dari tubuh melalui urin. Mereka sering digunakan jika calcium channel blockers menyebabkan efek samping yang mengganggu.

Contoh umum adalah indapamide dan bendroflumethiazide.

Kemungkinan efek samping termasuk pusing ketika berdiri, meningkat haus , perlu untuk pergi ke toilet sering, dan ruam.

tingkat rendah kalium (hipokalemia) dan tingkat natrium rendah (hiponatremia) juga dapat dilihat setelah penggunaan jangka panjang.

Beta-blocker
Beta-blocker dapat menurunkan tekanan darah dengan membuat jantung Anda berdetak lebih lambat dan dengan kekuatan kurang.

Mereka digunakan untuk menjadi pengobatan populer untuk tekanan darah tinggi, tapi sekarang hanya cenderung digunakan bila pengobatan lain tidak berhasil.

Hal ini karena beta-blocker dianggap kurang efektif daripada obat tekanan darah lainnya.

Contoh umum adalah atenolol dan bisoprolol.

Kemungkinan efek samping termasuk pusing, sakit kepala, kelelahan, dan tangan dan kaki dingin.