forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 17th March 2017, 09:39 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 8 Dec 2016
Userid: 5864
Posts: 226
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Cara Meningkatkan Hormon kewanitaan Tanpa Obat

Hormon kewanitaan adalah hormon yang di sekresikan oleh ovarium dan kelenjar diatas ginjal pada perempuan. Ini merupakan hormon pertama yang bertanggung jawab untuk memproduksi telur yang sehat ketika dibuahi. Hal tersebut juga memberikan kualitas feminin dalam tubuh wanita. Berikut ini adalah cara-cara meningkatkan hormon kewanitaan, tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan yang dapat menimbulkan efek samping.

Konsumsi makanan sehat
  • Fokus pada protein seperti telur, daging merah dan daging putih.
  • Batasi asupan gula, karbohidrat dan lemak.
  • Makan sayuran segar, buah-buahan dan kacang-kacangan, termasuk kacang kedelai dan susu kedelai yang mengandung esterogen dan sering disebut dengan lignin.
  • Konsumsi nasi putih dan beras merah.
  • Nikmati biji rami yang memiliki rasio tinggi kandungan omega-3 yang diperlukan untuk produksi esterogen.

Olahraga secara teratur

Praktek olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tetapi, untuk meningkatkan hormon kewanitaan olahraga juga penting. Selain itu, olahraga juga dapat mengurangi dari risiko kanker payudara. Perlu diingat, anda juga tidak boleh melakukan olahraga yang berlebihan karena dapat berdampak sebaliknya. Ya, kekurangan esterogen.

Cara lainnya yang bisa dilakukan
  • Minum 2 cangkir kopi dalam sehari. Studi telah menunjukan bahwa minum dua cangkir kopi dalam satu hari dapat meningkatkan hormon esterogen pada wanita.
  • Hindari rokok. Merokok dapat merugikan dan mempengaruhi kesehatan dari endokrin dan kemampuan dari endokrin tersebut untuk mengeluarkan hormon. Ada beberapa studi yang mengkonfirmasi pada hubungan merokok dan kelemahan pada menstruasi serta infertilitas.

Sebelum melakukan cara-cara tersebut, ada baiknya jika anda mengetahui gejala dan penyebab dari gangguan hormon tersebut. Supaya anda juga bisa menyesuaikan langkah pencegahan seperti apa yang baik untuk dilakukan
prinawidia is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 18th June 2017, 02:01 PM   #2
mromli56
Sek Des
 
Join Date: 15 Jun 2017
Userid: 6312
Posts: 317
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Cara Meningkatkan Hormon kewanitaan Tanpa Obat

Wah boleh juga nih dicoba makasih ya













------------------------------------------------------------------------------------
Jasa Pembuatan Toko Online - Solusi Jasa Pembuatan Toko Online Murah Untuk Berjualan Online Semakin Mudah, Tampilan Menarik, Selalu Berusaha Menjadi Jasa Pembuatan Toko Online Terpercaya, Serta Menjadi Penyedia Jasa Pembuatan Toko Online Terbaik di Indonesia
mromli56 is offline   Reply With Quote
Old 8th July 2017, 02:52 PM   #3
prinawidia
Sek Des
 
Join Date: 8 Dec 2016
Userid: 5864
Posts: 226
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Cara Meningkatkan Hormon kewanitaan Tanpa Obat

Sama-sama semoga bermanfaat (y)
prinawidia is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
cara meningkatkan hormon testosteron novembercrs24 Health Kesehatan 1 27th October 2016 10:39 AM
Obat herbal Untuk Daerah kewanitaan bowonasa Health Kesehatan 2 17th September 2015 11:14 AM
Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Tanpa Obat kloningan.gue Forumku the Lounge 0 11th October 2014 11:02 PM
Obat tradisional Meningkatkan Hormon testoteron|TJA|081323044111 yayangherbal Jualanku - My Stores and Shops 1 3rd June 2013 03:57 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 11:46 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts