forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 16th December 2017, 10:47 AM   #1
Ketua RT
 
Join Date: 21 Feb 2017
Userid: 6022
Posts: 117
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post Bahaya Menahan Kencing Bisa Rusak Ginjal

Ginjal adalah organ vital yang berfungsi untuk menghilangkan partikel yang tidak diinginkan dalam darah dan membuangnya melalui urine. Sayangnya, gaya hidup sering membuat kondisi ginjal terganggu.

Salah satu kebiasaan yang bisa membuat seseorang terkena sakit ginjal adalah dengan menahan buang air kecil. Saat seseorang memegang urin, ini bisa menambah tekanan pada ginjal. Jika terjadi terus menerus, hal itu bisa menyebabkan gagal ginjal dan batu ginjal, seperti dikutip dari laman Boldsky, Kamis (30/11/2017).

Selain menahan urin, beberapa kebiasaan berikut juga bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.

1. Kurang asupan air

Jika asupan air harian Anda tidak mencukupi, hal itu menyebabkan toksin tidak dilepaskan seluruhnya. Hal ini akan mengakibatkan akumulasi racun di ginjal dan menyebabkan kerusakan ginjal.

2. Terlalu banyak gula

Periset mengatakan bahwa orang yang mengonsumsi terlalu banyak makanan dan minuman yang mengandung gula dapat mempengaruhi kandungan protein dalam urin. Ini bisa menjadi gejala awal gangguan fungsi ginjal.

3. Terlalu banyak garam

Serupa dengan gula, terlalu banyak asupan garam juga bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal. Efek asupan garam berlebih bisa meningkatkan tekanan darah dan memberi tekanan pada organ tubuh. Hal ini akan menyebabkan penyakit ginjal.

4. Terlalu banyak kopi

Saat ini minum kopi telah menjadi gaya hidup kebanyakan orang. Sebenarnya, terlalu banyak kopi bisa menaikkan tekanan darah. Jika kebiasaan minum kopi terlalu banyak dilakukan terus menerus, pada akhirnya hal ini akan menyebabkan kerusakan ginjal.

5. Kurang asupan vitamin

Ginjal bisa bekerja dengan baik jika asupan yang dibutuhkan bisa terpenuhi, satu asupan vitamin B6. Jika kekurangan vitamin B6, ini bisa menyebabkan masalah kesehatan pada ginjal.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin B6 termasuk bayam, ikan, bawang putih dan daging sapi tanpa lemak.

Baca juga : Obat Batu Ginjal Di Apotik
lawliet12f is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 2nd March 2018, 09:06 AM   #2
xdarata
Sek. RT
 
Join Date: 16 Jan 2018
Userid: 6841
Posts: 21
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Bahaya Menahan Kencing Bisa Rusak Ginjal

Ini artikel yang sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Saya punya kakak misan. Dia bersama rombongan pengantin ke luar kota yang jaraknya cukup jauh.

Dalam perjalanan, ia ingin kencing. Tetapi, dia tahan menunggu sampai di tempat tujuan. Sebab, mobil yang ditumpangi tidak berhenti dalam perjalanan.

Akibatnya, ia mengalami sakit ginjal dan harus operasi. Padahal, masalah sesungguhnya sepele. Ingin buang air kecil tetapi selalu dia tahan.

Buang air kecil dalam perjalanan sekarang sangat mudah. Berhenti di stasiun pompa bensin dan di tempat itu selalu ada mushala yang menyediakan tempat untuk shalat atau sekadar buang air kecil.

Dulu, sebelum Pertamina mengharuskan pompa bensin dilengkapi dengan mushola, orang sering bingung jika dalam perjalanan terasa ingin kencing. Ada yang langsung buang air kecil di pinggir jalan dan ada yang mencari mushola atau masjid

Padahal, kebanyakan masjid di dalam kampung. Sangat sedikit yang di pinggir jalan raya. Dengan adanya stasiun pomba bensin yang dilengkapi mushola membuat orang sangat mudah mendapatkan tempat buang air kecil dalam perjalanan.

Menahan air kecil memang bisa mendatangkan suatu penyakit seperti dialami kakak misan saya. Antara lain, ya penyakit batu ginjal.
__________________
Ingin Sehat Sepanjang Hidup
xdarata is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
kesehatan



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Bahaya Ginjal Rusak dan Bocor santikantor06 Forum Kesehatan 4 9th June 2019 02:35 PM
Menahan Kencing Dapat Menyebabkan Batu Ginjal nengikakartika Indonesia Bangga! 0 24th August 2016 02:53 PM
Bahaya Ginjal Rusak dan Bocor santikantor06 Health Kesehatan 2 31st July 2015 10:58 AM
pengobatan alami pankreas rusak akibat kencing manis | obat sampai baru bayar haphap Health Kesehatan 0 8th May 2015 04:11 PM
ginjal rusak ? atasi DISINI !! nov_saari Health Kesehatan 1 17th December 2014 12:58 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 06:45 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts