forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 22nd February 2018, 01:42 PM   #1
Wk. RT
 
Join Date: 19 Dec 2017
Userid: 6769
Posts: 53
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Jangan Malas Bergerak

Semakin berkembang dan majunya teknolgi yang semakin canggih, membuat orang sangat mudah dalam melakukan berbagai hal dalam satu waktu, contohnya saja membeli air galon, membayar tagihan listrik, atau harus pergi ke luar untuk membeli perlengkapan anak sekolah. Semuanya bisa dilakukan dengan waktu yang relatif cepat dan mudah.

Semuanya bisa dilakukan hanya dengan membuka android kita dan segera mencarinya dan bertransaksi, tak perlu ke luar rumah. Namun, ini menjadi ancaman bagi kesehatan tubuh. Mengapa? Karena jika semua dilakukan atau bergantung saja pada android.

Kita akan mengalami kekurangan gerak dan akan jarang sekali melakukan aktivitas ke luar rumah. Bahkan muncul rasa malas dalam diri kita. Ada baiknya kita melakukan kegitan dan beraktivitas secara normal.

Permasalahan kesehatan sangat banyak mengancam tubuh akibat kurangnya gerak kita. Penyakit diabetes, kolesterol, atau bahkan penyakit jantung juga bisa membuat kamu semakin terancam.

Mulai saat ini ada baiknya kita melakukan olahraga secara teratur dan pola makan yang sehat adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan secara stabil.
AfnanKhawari2 is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 2nd March 2018, 08:33 AM   #2
xdarata
Sek. RT
 
Join Date: 16 Jan 2018
Userid: 6841
Posts: 22
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Jangan Malas Bergerak

Anda sangat betul. Sekarang banyak orang kurang gerak. Untuk bepergian tidak terlalu jauh seperti ke tempat tetangga pun naik sepeda motor. Apalagi bepergian sampai 1 kilometer lebih. Yang punya mobil, langsung tancap gas mobilnya.

Ini membuat orang kurang gerak dan kurang sehat. Saya selalu pergi ke masjid yang jaraknya sekitar 500 meter dari rumah, dengan memilih jalan kaki. Saya hanya naik motor jika ada jamaah lain bawa motor dan saya diajak naik.

Tujuan saya membonceng motornya bukan untuk cepat sampai tujuan. Tetapi menghargai niat baik dari tetangga/jamaah lain yang mengajak bersama ke masjid.

Sampai di masjid pun saya suka menyapu kotoran di lantai masjid. Terkadang saya melakukan senam di teras masjid. Ya, biar saya banyak gerak dan menjadikan tubuh sehat.

Apalagi saya menderita darah tinggi sudah cukup lama, yakni 26 tahun. Bahkan, tahun-tahun belakangan saya merasa lebih sehat dibanding dengan waktu dulu. Ini tak lain, menurut saya, ya akibat banyak gerak.

Terkadang kalau pulang dari masjid, saya suka lari ringan. Ya, tujuannya untuk membuat banyak gerak sehingga sehat. Di wilayah tempat tinggal saya, banyak orang kena stroke akibat cara hidup yang tidak benar/sehat.

Tidak pernah olahraga, kurang gerak, tidak pernah diet, kurang konsumsi air putih, kurang konsumsi sayur, dsb.
__________________
Ingin Sehat Sepanjang Hidup
xdarata is offline   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Apa Itu Mata Malas? akangaceng Forum Kesehatan 1 10th June 2019 10:24 PM
Penyebab Istri Malas Berhubungan mustikaratu Health Kesehatan 0 18th February 2016 02:03 PM
Cara Menghadapi Anak Malas Makan amy1234 Parenting and Nurturing Forum 1 30th September 2015 11:44 AM
Jokowi: Impor Itu Bikin Malas agusjember Business and Economy! 0 18th November 2014 06:23 PM
BLSM Malah Buat Masyarakat Malas alnpr Business and Economy! 0 13th June 2013 05:28 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 12:57 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts