forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 21st November 2018, 03:17 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 3 Aug 2015
Userid: 4147
Location: Jakarta
Posts: 366
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Default Cegah Flu dengan Banyak Minum Air Putih!

Cuaca yang tidak dapat diprediksi sekarang ini membuat daya tahan tubuh menjadi lemah, sehingga mudah terserang penyakit. Hujan yang turun tiba-tiba serta cuaca dingin membuat kita lebih mudah terserang flu dan demam. Namun tak perlu khawatir, ada banyak cara untuk mecegahnya, antara lain adalah dengan banyak mengonsumsi air putih dan istirahat.

Air putih





Konsumsi setidaknya delapan gelas per hari. Dua gelas setelah bangun tidur di pagi hari, empat gelas selama beraktifitas dan dua gelas sebelum tidur. Saat cuaca dingin dan musim hujan seperti ini, ada baiknya bila kita mengonsumsi air putih hangat.

Air hangat membantu menurunkan berat badan. Beberapa pakar kesehatan mengungkapkan bahwa air hangat lebih banyak membakar kalori dibandingkan air dingin. Air hangat membantu membersihkan tubuh dan membuang racun. Salah satu manfaat paling penting lainnya dari minum air hangat adalah air hangat efektif dalam membersihkan tubuh.


Istirahat yang cukup





Selain mengonsumsi air putih, tubuh juga perlu istirahat. Jangan memforsir dirimu untuk bekerja terlalu keras. Beristirahat di tempat tidur saja atau di rumah, sangat penting untuk mengurangi aktivitas sehingga tubuh benar-benar cukup istirahat. Jangan istirahat atau tidur berlebihan karena tidak baik bagi tubuh dan kesehatan. Selingi dengan berolahraga setidaknya seminggu sekali.


Yuk perbanyak istirahat, minum air putih, dan jangan lupa berolahraga ya!



Inspirasi
__________________
Obat Diabetes Ampuh
Congkibar is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
air, dan, istirahat, putih, tubuh



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Putih Bagi Pasien Ginjal nengikakartika Indonesia Bangga! 2 17th June 2019 07:27 PM
Dampak Negatif Kurang Minum Air Putih ginanjar1804 Forum Kesehatan 1 8th June 2019 05:39 AM
Banyak Minum Air Putih Untuk Atasi Keputihan silmi06 Healthy Food 0 1st May 2018 12:25 PM
5 Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan rayevanders1 Forumku the Lounge 4 24th November 2015 04:03 PM
Sehat Hanya dengan Minum air Putih Dengan Energy ION Bottle gogomall Health Kesehatan 25 9th June 2015 09:45 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 07:28 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts