forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 22nd March 2019, 02:34 PM   #1
Warga Forumku
 
Join Date: 13 Mar 2019
Userid: 7752
Posts: 5
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Beragam Manfaat yang Akan Kamu Dapat dari Buah Tomat

Tomat merupakan makanan yang paling sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari baik untuk lalapan maupun untuk lauk sayuran. Selain bisa dikonsumsi secara mentah, kamu bisa dikonsumsi dalam bentuk minuman atau salad. Disamping rasanya yang segar dan enak, ternyata tomat seimbang dengan berbagai nutrisi yang berefek sangat positif untuk tubuh. Lantas apa saja keuntungan yang didapat dari mengonsumsi tomat? Biar tidak penasaran ini dia ulasan singkatnya.

Semestinya manfaat tomat yang didapat akan lebih efektif apabila dikonsumsi ketika masih segar dan mentah. Jus atau salad tomat menjadi pilihan sajian yang pas untuk hal ini. Tahukah kamu, tomat mempunyai berbagai nutrisi seperti vitamin A, C sampai K yang sangat bagus untuk tubuh. Selain itu, tomat yang tinggi serat ini mempunyai kandungan lain seperti folat dan potassium. Buah ini juga kaya akan air serta rendah kalori. Dari sinilah yang menjadikan tomat masuk daftar makanan yang pas untuk program diet.

Konsumsi tomat secara rutin mampu menurunkan LDL atau kolesterol jahat sehingga mencegah resiko besar terjadinya penyakit stroke atau jantung. Selain itu, peran niacin didalam tomat turut mengendalikan kolesterol jahat. Terdapat juga kandungan vitamin B6 yang bagus untuk pembuluh darah sehingga menurunkan resiko serangan jantung secara signifikan.

Keuntungan lain yang didapat dari buah tomat ialah mampu meningkatkan sistem imun tubuh terhadap serangan racun yang masuk kedalam tubuh. Sistem pertahanan ini akan semakin kuat dengan adanya vitamin A&C yang membuat tubuh kebal terhadap berbagai penyakit. Jadi tubuh akan semakin bugar setiap harinya.

Disamping itu, dengan mengonsumsi tomat akan menyehatkan kulit serta mata karena terdapat kandungan zat betakaroten. Zat ini juga menjaga mata tetap jernih serta menghindari kulit dari penuaan dini sehingga akan tampak lebih awet muda. Terdapat juga zat likopen yang membuat tubuhmu lebih tahan terhadap sel kanker terutama kanker lambung dan usus besar. Begitu banyak kebaikan yang diperoleh dari tomat untuk tubuh, jadi sudahkah hari ini kamu mengonsumsi tomat?
channelbunda is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Old 13th June 2019, 02:53 PM   #2
vials2
Wakil Camat
 
Join Date: 5 Jun 2019
Userid: 7902
Posts: 4,482
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Re: Beragam Manfaat yang Akan Kamu Dapat dari Buah Tomat

69:5504точкBettМартВоскRealВороВайнБутаВремИллюфильSchoStud3900Belk
TrioинтуChemZoneИгелFereКондNighИванwwwrAudiпаззрежи*убиКарсстраIntr
БоядCaliАлекКоркMariКостКожуHousSwalMartСокрDisc(МулZone*ебрDunnXVII
ПетрСодеAdioOsirSnapOsirАрвеПетрСобуАрсеЕвпаRichTravиллюосвомоноКузн
ConwбюджЦарьСудззнаюСентPrefзакосекрстихSpliЧагиНайдDougZoneZoneпрои
МангвыжиDeatСтолTripDancЗинчавтопостDareAsphНекр*афсExpeМихаShadТара
ЧернXVIIавтоLifeAddiZoneхраббиолCorpПрохZoneStroСодеБочаПионхороCQZ-
издеКонаПроиTekaПендGuitDaniИманExpeBeflVanbавто*ыжоFlipCHERPROTДиам
MedlPanfJeanупакстикстилдрузКитакотоWindWindXVIILambDremGreeEmanExpe
АнтиГорлМакаPeteканаБайкЛит*Черн(`*еGeofСталправнеблXVII*удяопубГайд
AcadПлетЛениавтоIron(193УварArchCharRevuBonuИдриjustдругWindДаниклас
*уднТексШкляСАТеКарлГородопоКозлматефотовозрFionИванXVIIElizКалиВаню
КнижCQZ-CQZ-CQZ-БелоWillроди*анчMerrИллюТихожильФорм346-книгМихаКирю
Surv
vials2 is online now   Reply With Quote
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
ini, tomat, tubuh, untuk, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Beragam Selai yang Mungkin Ingin Kamu Coba SesaTalita Forum Kulinerku Makan Makan 1 14th June 2019 02:10 PM
Antibiotik Bisa Kamu Dapat Dari Sini SesaTalita Forum Kesehatan 3 11th June 2019 06:27 AM
Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan dhanis Forum Kesehatan 1 10th June 2019 01:13 AM
Manfaat Masker Spirulina Buah Wajah Kamu Rimanurmala Informasi dan Pengumuman 0 5th March 2018 12:25 PM
Beragam Manfaat yang Akan Dirasakan dengan Melakukan Sedekah ayashas Aneka Jasa / Service 0 2nd October 2017 01:31 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 10:38 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts