forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 20th February 2020, 02:34 PM   #1
Warga Forumku
 
anissilvia's Avatar
 
Join Date: 3 Sep 2019
Userid: 8017
Location: Jakarta
Posts: 8
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Thumbs up Wajib Baca !!! 6 Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak.

Berapapun usia Anda, Kesehatan Mata adalah hal yang perlu dijaga. Terlebih bagi anak-anak, karena kesehatan mata yang terganggu dapat mengganggu aktivitas mereka. Kondisi mata yang kurang optimal tidak jarang menghambat anak-anak dalam beraktivitas, terutama dalam hal akademis, sosial, dan hobi mereka. Di masa kanak-kanaklah otak belajar tentang bagaimana cara menggunakan mata untuk melihat, sama halnya seperti belajar tentang bagaimana menggunakan kaki untuk berjalan atau tangan untuk menulis atau sebagainya.

Baca Juga : Cara Mengobati Mata Katarak.

Penglihatan memainkan peran penting dalam perkembangan fisik, kognitif, dan sosial anak-anak. Oleh sebab itu, pemeriksaan mata bagi anak sangat penting dilakukan untuk mendiagnosis adanya gangguan mata sejak dini. Karena, semakin banyak masalah kesehatan mata yang tidak terdiagnosis lebih dini, maka, semakin banyak otak anak Anda belajar mengakomodasi masalah penglihatan yang dialami. Jadi, sangat penting bagi orang tua untuk menjaga kesehatan mata anak.

Apa yang dapat orangtua lakukan untuk menjaga kesehatan mata anak?

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatab mata buah hati:

1. Periksa mata anak secara rutin.

Periksakan si kecil ke dokter mata setidaknya dua tahun sekali. Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa mata anak Anda tetap sehat, atau untuk mendeteksi adanya masalah pada mata si kecil lebih dini, seperti ambylopia, hyperopia, atau miopi (mata minus). Semakin cepat masalah terdeteksi, maka semakin optimal hasil pengobatan yang dilakukan.

2. Beri anak Nutrisi Kesehatan Mata.

Biasakan anak Anda untuk makan sayur dan buah-buahan, seperti wortel, tomat, stroberi, dan lain-lain. Hal ini untuk memastikan anak Anda mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk mata, seperti antioksidan, vitamin C, vitamin E, seng, asam lemak omega-3, dan lutein. Makanan seperti ikan salmon, udang, ikan tuna, dan ikan patin juga baik untuk menjaga kesehatan mata anak Anda.

3. Pakaikan topi atau kacamata hitam saat anak bermain di luar.

Lindungi mata anak Anda dari sinar UV yang bisa merusak penglihatan, terutama jika mata anak Anda berwarna terang. Anda dapat melindungi mata anak Anda dengan memakaikan kacamata hitam atau topi saat beraktivitas di siang hari yang terik.

4. Dorong anak untuk bermain di luar rumah.

Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya rabun dekat atau miopi karena anak Anda terlalu sering bermain di dalam ruangan. Namun Anda harus ingat untuk tetap melindungi mata anak Anda dari sinar UV.

5. Merangsang indra penglihatan.

Seiring dengan perkembangan mata anak sejak bayi hingga sekitar usia 8 tahun, penting bagi Anda untuk membantu merangsang perkembangan visualnya, di antaranya dengan mainan dengan bermacam warna, mimik wajah, puzzle, blok susun, dan lainnya.

6. Beri contoh yang baik.

Orang tua sering kali melarang anak untuk menonton TV terlalu dekat, menggunakan gadget atau Pro Extender terlalu sering. Orang tua juga pasti selalu menganjurkan anak makan sayur atau buah-buahan, dan pakai kacamata untuk melindungi mata dari sinar UV. Namun, semua anjuran dan larangan tersebut akan lebih mudah dilakukan oleh anak-anak jika sebagai orang tua, Anda juga memberikan contoh yang nyata kepada mereka. Anak-anak adalah masa di mana mereka memiliki kemampuan terbaik dalam mencontoh perilaku orang-orang di sekitarnya.

Last edited by anissilvia; 20th February 2020 at 02:50 PM..
anissilvia is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
anak, anda, mata, untuk, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Pada Anak nengikakartika Indonesia Bangga! 1 20th June 2019 06:29 PM
Cara Menjaga Kesehatan Mata lutifah Sehat dan Cantik 1 27th August 2016 11:17 AM
Tips Menjaga Kesehatan Mata herbalsolution09 Health Kesehatan 1 22nd August 2015 10:56 AM
Cara Menjaga dan Merawat Kesehatan Gigi dan Gusi Anak ayuanggraeni Health Kesehatan 1 25th April 2015 03:03 PM
Wajib Baca-Rules From Kesehatan andi.teguh Forum Kesehatan 0 1st November 2012 04:58 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 04:55 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts