|
Register |
Notices |
Forum Wanita dan Perempuan Membahas masalah yang berhubungan dengan kewanitaan dan masalah perempuan. Membutuhkan Moderator |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
19th April 2018, 02:54 PM | #1 | |
Sek Des
Join Date: 12 Aug 2015
Userid: 4196
Posts: 338
Likes: 0
Liked 6 Times in 6 Posts
|
Menyantap Oatmeal dengan Cara Enak
Siapa yang nggak kenal sama oatmeal, salah satu makanan sehat ini banyak digemari orang karena salah satu manfaatnya adalah membuat perut kenyang lebih lama. Selain itu oatmeal memiliki manfaat menurunkan kolestrol, melindungi kesehatan jantung, serta mengurangi resiko tekanan darah tinggi. Kebanyakan orang menikmatinya dengan memasak atau menggukan oatmeal instant hanya dengan menuangkan air. Ada cara lain menyantap enak oatmeal, overnight oatmel. Berikut resepnya Bahan-bahan yang dibutuhkan: • ⅓ cangkir yogurt greek polos • ½ cangkir oatmeal • 5 sendok susu sapi segar atau susu kedelai atau susu almond • 1 sendok makan biji chia (chia seeds) • Sedikit garam dan Diasweet sweetener • Granola secukupnya • 1 sendok makan kismis • 1 buah pisang dipotong-potong • 5 buah strawberry potong-potong Cara membuatnya: 1. Campurkan dan aduk semua bahan ke dalam mangkuk, kecuali buah-buahan 2. Tutup dan diamkan selama 4 jam di dalam kulkas. Lebih disarankan untuk mendiamkan semalaman. 3. Anda bisa menaburkan buah cincang dingin sebagai topping ketika hendak dimakan di pagi harinya. Selamat Mencoba!
__________________
Quote:
|
|
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
8 Makanan Dengan Rasa Paling Unik Yang Pernah Ada Tapi Ternyata Enak | ckhldh | Forum Kulinerku Makan Makan | 1 | 14th June 2019 08:25 AM |
Granola dan Oatmeal, Apa Bedanya? | rikasalsabilah | Forum Kesehatan | 1 | 13th June 2019 05:43 AM |
Tempat Nongkrong Enak dengan Pemandangan yang Cantik di Bandung | putristuti | Forumku the Lounge | 0 | 25th October 2017 02:24 PM |
Akhir Pekan Dengan Makanan Enak | sebulhocky | Forumku Business Partnership | 0 | 29th September 2016 04:38 PM |
Selain Buat Menu Diet, Oatmeal Juga Bisa Bikin Kulit Cantik Loh | cindyresfalia | Forumku the Lounge | 2 | 1st March 2016 09:39 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|