alviobfit

Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai tentang Cara Tetap Bisa Produktif Walaupun Di Rumah Saja

Di rumah saja bukan berarti kita hanya bisa rebahan loh…

Walaupun di rumah, kita juga bisa menjadi produktif seperti bekerja, mengerjakan pekerjaan atau memulai usaha sampingan, berolahraga, mempelajari keahlian baru dan lain sebagainya.

Untuk kamu yang ingin berolahraga di rumah bisa kunjungi toko alat fitness (WNQ Fitness) untuk mendapatkan peralatan olahraga yang kamu pengen seperti Gerryano.

Daftar Cara Tetap Bisa Produktif di Rumah
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk bisa menjadi produktif dari rumah, beberapa cara tersebut seperti di bawah ini.

a.) Bedakan Waktu Kerja dan Waktu Luang jika Kamu Sedang WFH
Bagi kaum milenial, konsep bekerja di luar kantor mungkin sudah tidak asing lagi, namun jika kita tidak menyadarinya, konsep tersebut membuat sulit untuk membedakan antara waktu kerja dan waktu luang.

Dan ini adalah salah satu faktor paling ampuh yang membuat kita mudah lelah.

Begitu pun di rumah, kita tetap harus tetap disiplin dengan membagi waktu kerja dan istirahat.

Baca juga: 7+ Ide Kegiatan Bermanfaat untuk Mengisi Waktu Luang di Rumah

b.) Pilih berita yang kamu baca

Disebut juga sebagai milenial, ketika tidak bisa keluar rumah, internet otomatis menjadi platform terdekat untuk membantumu menghilangkan kebosanan.

Sayangnya, di Internet, khususnya di media sosial, arus informasi, baik positif maupun negatif, bercampur aduk.

Bagi yang tidak bisa memfilternya dengan baik dan terlalu banyak terpapar berita negatif, Anda akan lebih mudah merasa lelah.

c.) Tetap aktif meskipun hanya berolahraga di rumah

Pandemi corona telah mempengaruhi banyak bidang, termasuk dunia perfilman.

Penutupan bioskop dan penghentian pengambilan gambar otomatis memiliki dampak besar pada pembuat film di seluruh dunia.

Tinggal di rumah mencegah kita pergi ke Gym, jogging, atau bersepeda.

Namun bukan berarti kamu enggan berolahraga sama sekali loh…

Olahraga yang jarang dapat membuatmu lelah dengan mudah, karena olahraga saja dapat meningkatkan energi sekaligus mengurangi kelelahan.

Jadi jika kamu mulai merasa lelah, jangan anggap olahraga sebagai pilihan terakhir, oke!

d.) Jaga kesehatan tubuh dengan makan makanan bergizi

Banyak orang mengira kalau berdiam diri di rumah akan mudah bosan.

Dan akhirnya, ‘melarikan diri’ dari makan makanan cepat saji yang manis-manis, dengan alasan ‘comfort food’. atap’ untuk tetap semangat.

Mungkin tidak apa-apa untuk makan sesekali, tapi kalau setiap hari, ya ampun, harus ditebang.

Ingatlah bahwa pada saat seperti ini, kamu membutuhkan diet seimbang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuhmu.

e.) Mencoba untuk menemukan hal-hal baru
Bagaimana tidak lelah jika Anda hanya fokus pada kegiatan yang sama.

Bangun, mandi, buka laptop, makan, kembali ke laptop, sampai malam, tidur dan ulangi selama berbulan-bulan.

Dengan rutinitas yang monoton, mudah lelah.

Jadi, jika kamu perlu menemukan hobi atau hal baru agar tidak mudah bosan, lakukan matematika agar bisa menambah keterampilan ekstra di rumah.

Agar tetap produktif kamu juga perlu untuk menjaga mood dengan menjadikan rumah tetap nyaman.

Oleh sebab itu bersihkan terus rumah atau kamar kamu atau kamu juga bisa menambahkan beberapa aksesoris seperti bunga agar rumah kamu tetap nyaman.

Ada banyak sekali bunga yang bisa dipakai untuk berbagai kebutuhan seperti hiasan kamar, buket, hadiah dan lain sebagainya di toko bunga rawa belong.

Referensi (resource):

• Alvi Iqbal Budiarsya. Cara Tetap Bisa Produktif Walaupun di Rumah Saja - Akizaku Olahraga. Akizaku Olahraga. Published August 24, 2022. Accessed August 24, 2022. https://akizakuolahraga.xyz/cara-tet...di-rumah-saja/