hernasilvia

Salah satu kekurangan memasak dengan cara menggoreng adalah kelebihan kalori dan kolesterolnya. Sudah tak heran jika makanan goreng-gorengan pasti mengandung kolesterol lebih banyak dibanding makanan yang dikukus atau direbus.

Tapi bagaimana caranya agar bisa makan makanan yang digoreng tapi tetap rendah kolesterol. Ini dia caranya.

1. Gunakan minyak zaitun atau minyak kelapa
Jika ingin menggoreng atau menumis, kamu bisa mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun atau kelapa yang lebih sehat dan rendah kolesterol.

2. Goreng dengan minyak bersih
Selalu gunakan minyak yang baru dan bersih, belum keruh dan kecoklatan. Minyak yang sudah sering dipakai pasti lebih banyak kolesterol dan tidak sehat.

3. Goreng dengan minyak panas
Agar makanan yang digoreng tidak menyerap banyak minyak, goreng dalam keadaan minyak panas. Jangan memasukkan makanan sebelum apinya panas, namun jangan menggunakan api yang terlalu besar, bisa-bisa cepat gosong.

4. Tiriskan dengan kertas yang menyerap minyak
Setelag makanan diangkat dari penggorengan, tiriskan dahulu sebelum dimakan, lebih baik lagi jika dialasi tisu atau kertas makan yang bisa menyerap minyak.

Itu dia beberapa cara agar makanan yang digoreng tidak terlalu banyak kolesterol. Karena kolesterol yang tinggi mengakibtakan beberapa penyakit berbahaya lainnya. Semoga bermanfaat ladies.

tanpamoney

wew, bahaya juga ya kolestrol

__________________
Jasa Makeup

hernasilvia

iya makannya, segera cek kadar kolesterol dalam tubuh anda. jika kolesterol tinggi maka sebaiknya anda segera untuk mencari solusi.

Cara menurunkan kolesterol tinggi

mromli56

yg pasti bener tuh, harus minyak bersih, baru, dan tunggu sampai panas banget




















Informasi Lainnya ...

:: Melia Propolis Asli
:: Melia Biyang Asli
:: Grosir Lampu Antik Murah
:: Aneka Patung Kuningan Antik
:: Online Shop Produk Helbal Terbaik
:: Kosmetik Herbal Alami Terpercaya
:: Perawatan Kecantikan Terpercaya
:: Perawatan Kecantikan Alami Terbaik
:: Konvensi Bandung Murah
:: Konveksi Pembuatan Kaos Jaket Seragam di Bandung
:: Aksesoris Mebel Kuningan
:: Jual Aksesoris Perlengkapan Mebel
:: Toko Alat Teknik Murah
:: Toko Produk Pengaman Kerja
:: Cara Membuat Toko Online
:: Jasa Buat Toko Online
:: Sparepart Mobil Toyota
:: SparePart Toyota Murah
:: Mebel Jepara Asli
:: Mebel Jepara Murah
:: Alat Perlengkapan Tenda Murah
:: Perlengkapan Dekorasi Tenda
:: Aksesoris Hp Bali
:: Pusat Variasi Mobil Terlengkap
:: Toko Variasi Mobil Murah
:: Aksesoris Smartphone Bali
:: Sparepart Toyota Online
:: Sparepart Toyota Murah
:: Batu Akik Permata Bekasi
:: Produk Keselamatan Kerja
:: Grosir Produk Fashion Murah Bandung
:: Grosir Baju Anak Murah
:: Produk Fashion Terbaru
:: Jilbab Instan Grosir Murah
:: Jilbab Instan Grosir Murah
:: Online Shop Fashion Muslim Terbaru
:: Fashion Terupdate di Bekasi
:: Genteng Cisangkan

ryan8

wew, bahaya juga ya kolestrol....
__________________
Bullet force games | 192.168.0.1 router | JSON converter tool