forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Forumku the Lounge Welcome to Forumku the Lounge. Berita, Informasi Santai, Unik, Menarik, Menyenangkan, Memotivasi, Membanggakan. DAN POSITIF !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 17th July 2018, 02:53 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 12 Aug 2015
Userid: 4196
Posts: 270
Likes: 0
Liked 6 Times in 6 Posts
Default Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Si Kecil



Si kecil yang baru lahir memang sangat rentan terkena penyakit. Oleh sebab itu, sangat penting bagi para orangtua untuk menjaga daya tahan tubuhnya agar selalu sehat dan dalam keadaan prima. Berikut tips yang harus diperhartikan agar daya tahan tubuh si kecil tetap terjaga.

ASI Hingga 2 Tahun
ASI adalah pelindung utama untuk sehatnya si kecil. Para ahli menganjurkan, bahwa seorang ibu mesti memberikan ASI setidaknya sampai si kecil berusia 2 tahun.
Makanan Kaya Omega-3
Zat ini terbukti mampu mengatasi peradangan danmengoptimalkan daya tahan tubuh. Jenis makanan yang mengandung banyak Omega-3 yaitu ikan laut, minyak nabati, kacang-kacangan, dan sayuran berwarna hijau gelap misalnya brokoli dan bayam
Buah dan Sayuran
Tidak hanya kaya akan serat dan nutrisi, kandungan fitonutrient dan antioksidan pada makanan tersebut juga terbukti mampu mengoptimalkan
daya tahan tubuh.


Hindari Gula Berlebih
Mengonsumsi gula dalam jumlah berlebih ternyata dapat menurunkan daya tahan tubuh setidaknya beberapa jam sebelum gula selesai dicerna.
Probiotik
Mangonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti yoghurt secara rutin dapat menjaga daya tahan tubuh, terutama pada daerah pencernaan.


Selain kelima hal di atas, perhatikan juga lingkungan sekitar. Jauhkan kecil dari orang dewasa yang merokok, jaga pola tidurnya dan berikan makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan untuk anak seusianya. Sebisa mungkin cek kondisi anak dan orang tua setidaknya dua bulan sekali.
__________________
NuriAmelia is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Tips Sehat Menjaga Daya Tahan Tubuh neng ikeu Health Kesehatan 1 24th November 2016 10:56 AM
Solusi Anda Meningkatkan Daya Tahan Tubuh elhazimaraihana Health Kesehatan 3 7th October 2015 11:06 AM
makanan untuk daya tahan tubuh barugratisan Health Kesehatan 2 8th February 2015 10:39 AM
Nutrisi Daya Tahan Tubuh Alami neng ikeu Health Kesehatan 3 2nd January 2015 12:39 PM
Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak ayuanggraeni Health Kesehatan 1 12th September 2014 02:27 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 07:26 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts