Baca Buku di Malam Hari Ternyata Bermanfaat, Lho!

Congkibar · 13th February 2019, 03:26 PM

Kebiasaan membaca sebelum tidur ternyata memiliki banyak dampak baik untuk otak, beberapa diantaranya adalah :

Mudah Mengingat Sesuatu

Membaca buku di malam hari sebelum tidur ampuh untuk mempertajam ingatan. Hal ini disebabkan karena saat tidur, semua energi akan difokuskan pada otak, sehingga apa yang didapat sebelum tidur akan lebih mudah direkam, dan mampu bertahan dalam waktu yang lama (tidak mudah lupa).
Makanya, pelajar yang terbiasa menghafal di malam hari sebelum tidur, cenderung lebih baik dalam mengingat pelajaran ketimbang mereka yang biasa menghafal di siang atau sore hari.

Melatih Otak

Membaca merupakan olahraga untuk otak, yang berfungsi untuk menjaga, sekaligus meningkatkan fungsi otak, dan menjaga risiko timbulnya demensia.
Selain itu, otak yang kuat pun merupakan modal untuk meningkatkan imajinasi, meningkatkan kreatifitas, dan mampu menyelesaikan masalah dengan solusi tepat.

Obat Tidur Terbaik

Menurut Hrayr Attarian, Direktur Medis Sleep Gorders Center, menjelaskan jika insomnia merupakan masalah kronis yang memengaruhi sekitar 6-7 persen pria dan wanita berusia 20-40 tahun di Amerika. Menariknya, solusi untuk masalah ini ternyata sangat sederhana, yakni membaca.

Nah, paling pas kalau lagi baca buku ditemani teh putih hangat yang bikin kamu fokus membaca.

13th February 2019, 03:26 PM	#1
Congkibar Sek Des Join Date: 3 Aug 2015 Userid: 4147 Location: Jakarta Posts: 366 Likes: 0 Liked 1 Time in 1 Post	Baca Buku di Malam Hari Ternyata Bermanfaat, Lho! Kebiasaan membaca sebelum tidur ternyata memiliki banyak dampak baik untuk otak, beberapa diantaranya adalah : Mudah Mengingat Sesuatu Membaca buku di malam hari sebelum tidur ampuh untuk mempertajam ingatan. Hal ini disebabkan karena saat tidur, semua energi akan difokuskan pada otak, sehingga apa yang didapat sebelum tidur akan lebih mudah direkam, dan mampu bertahan dalam waktu yang lama (tidak mudah lupa). Makanya, pelajar yang terbiasa menghafal di malam hari sebelum tidur, cenderung lebih baik dalam mengingat pelajaran ketimbang mereka yang biasa menghafal di siang atau sore hari. Melatih Otak Membaca merupakan olahraga untuk otak, yang berfungsi untuk menjaga, sekaligus meningkatkan fungsi otak, dan menjaga risiko timbulnya demensia. Selain itu, otak yang kuat pun merupakan modal untuk meningkatkan imajinasi, meningkatkan kreatifitas, dan mampu menyelesaikan masalah dengan solusi tepat. Obat Tidur Terbaik Menurut Hrayr Attarian, Direktur Medis Sleep Gorders Center, menjelaskan jika insomnia merupakan masalah kronis yang memengaruhi sekitar 6-7 persen pria dan wanita berusia 20-40 tahun di Amerika. Menariknya, solusi untuk masalah ini ternyata sangat sederhana, yakni membaca. Nah, paling pas kalau lagi baca buku ditemani teh putih hangat yang bikin kamu fokus membaca. __________________ Obat Diabetes Ampuh

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
Waw! Ternyata Mentega Bermanfaat untuk Kulit Wajah!	Congkibar	Forumku the Lounge	0	26th July 2018 12:29 PM
Ngerumpi di Sekolah Ternyata Bermanfaat Loh	tatatutu	Forum Wanita dan Perempuan	0	18th December 2017 03:49 PM
Ternyata Susu Beruang Bisa Memutihkan Wajah Loh, Tidak Percaya ? Baca Disini !	Medis Indonesia	Forumku the Lounge	1	28th September 2017 09:55 PM
Di Hari Buku Nasional, Berani Baca Buku Yang Bikin Merinding? Inilah 5 Buku Horor Indonesia Yang Layak Kamu Baca!	ckhldh	Forum TulisanKu MyWriting	0	17th May 2017 05:32 PM
ternyata tanaman bengang bermanfaat untuk mengatasi kencing nanah	barugratisan	Health Kesehatan	0	11th February 2015 06:45 PM

Thread Tools	Search this Thread
Show Printable Version Email this Page	Search this Thread: Advanced Search
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)