Isi Akhir Pekanmu dengan Kegiatan yang Menyehatkan!

[Congkibar]

Bercocok Tanam




Nggak salah, nih? Nggak dong.. kegiatan ini bisa kamu lakukan di rumah, asalkan ada lahan atau halaman kosong yang siap kamu tanami tumbuhan. Selain bisa mempercantik halaman rumah, bercocok tanam pastinya bikin lingkungan kamu tambah hijau yang sangat bermanfaat untuk kesehatan bumi kita. Bukan cuma itu, kegiatan ini bisa menyehatkan kamu yang malas dan jarang olahraga karena jadi banyak bergerak!


Berenang



Semua juga pasti sudah tau, kalau olahraga renang bagus banget untuk kesehatan jantung dan tubuh karena mampu melatih pernapasan dan gerakan fisik bagian lengan juga kaki. Udah segar, sehat pula!


CFD-an!



Kegiatan yang rutin diadakan setiap hari minggu ini, cocok banget buat kamu yang ingin berenang sambil minum air. Kamu bisa bersepada, jogging sambil liat-liat indahnya kota Jakarta di pagi hari. Bisa belanja pula, lho!

Yuk, mulai sekarang isi akhir pekanmu dengan kegioatan yang lebih bermanfaat terutama untuk kesehatan diri dan lingkungan!