![]() |
|
![]() |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
![]() |
#1 |
Sek Cam
Join Date: 17 Apr 2014
Userid: 2069
Posts: 1,521
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
![]() Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung
Bagi Anda penderita penyakit jantung, sebaiknya berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Makanan yang baik untuk penderita jantung umumnya berbahan alami dan rendah kolesterol. Kali ini kami akan memberikan informasi mengenai Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung, berikut selengkapnya. IKAN Salmon, sumber protein dan omega 3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh Anda dan membantu menurunkan tekanan darah. SAYURAN Sayuran hijau mengandung banyak serat, karotenoid, folat, fitokimia, magnesium, potasium, dan kalsium. Karotenoid dikaitkan dengan penurunan risiko serangan jantung. Bayam, vitamin, dan mineral yaitu folat dan besi sangat bagus untuk melawan penyakit, melindungi dari penyakit jantung. KACANG-KACANGAN Kacang-kacangan juga baik untuk kesehatan pembuluh darah karena mengandung banyak asam folat. Menurut sebuah penelitian selama 20 tahun terhadap hampir 1.000 subjek dewasa, mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat yang tinggi dapat mengurangi resiko penyakit kardiovaskuler (jantung dan stroke) hingga 20 persen. MINYAK ZAITUN Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang mampu menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida tanpa mengurangi kadar kolesterol baik. BUAH-BUAHAN Buah-buahan yang baik untuk penderita penyakit jantung diantaranya adalah apel, anggur, pisang, semangka, buah berry, citrus, kiwi, noni, pepaya, tomat, dan masih banyak buah lainnya. Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi penderita penyakit jantung untuk mempercepat proses penyembuhan. Untuk selengkapnya, klik DISINI Rekomendasi obat jantung terbaik >> ACE MAXS |
![]() |
![]() |
Sponsored Links |
Bookmarks |
![]() |
||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Konsumsi Makanan Ini Untuk Sehatkan Jantung | rikiriswanto | Forum Kesehatan | 1 | 10th June 2019 06:54 PM |
Pantangan Makanan Penderita Penyakit Jantung | hanifmaulana09 | Health Kesehatan | 1 | 28th August 2015 10:05 AM |
Menderita kista ?? Konsumsi ini :) | dirahayu | Health Kesehatan | 6 | 22nd December 2014 01:03 PM |
Menderita Diabetes? Konsumsi Makanan Berikut ini! | ardini | Health Kesehatan | 5 | 9th August 2014 01:23 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|
![]() |