Manfaat Musik Untuk Kesehatan Yang Wajib Kita Tahu Nih...!!!

[destidesty]

dari sekian banyaknya penelitian mengenai kesehatan yang berhubungan dengan otak, ternyata ada suatu pendapat yang mengenjutkan, yaitu tentang adanya manfaat yang ditimbulkan oleh musik untuk otak kita. Lalu seperti apasakah manfaatnya tersebut?, yu kita cari tahu!!

Meredakan stres

Penelitian pada tahun 2011 menyebutkan bahwasanya sudah banyak orang yang membuktikan mengenai manfaat musik ini salah satunya dapat mengurangi kondisi stres. Karena penelitian ini sudah melakukan uji coba terhadap beberapa orang yang stres untuk di anjurkan mendengarkan musik, dan hasilnya sangat luar biasa, yang dapat menunjukan bahwasanya musik tersebut mempunyai dampak yang positif.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Ketika kita sedang berolahraga lari dan sambil mendengarkan musik, ternyata tanpa kita sadari mampu meningkatkan lari kita menjadi cepat loh. Penelitian dari Brunel University, menyebutkan bahwasanya musik tersebut dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen, meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.

Meningkatkan kemampuan visual dan verbal

Hal ini didukung sebuah penelitian yang melibatkan anak-anak berusia 4-6 tahun yang mendapatkan latihan musik selama satu bulan. Latihan tersebut meliputi ritme, nada, melodi, suara, dan konsep-konsep musik dasar. asilnya kemampuan mereka untuk memahami kata-kata dan menjelaskan maknanya bisa meningkat. Penelitian lain yang dilakukan pada anak-anak usia 8-11 tahun menemukan bahwa mereka yang mengikuti kelas tambahan ekstrakurikuler musik bisa meningkatkan IQ lisan mereka dan kemampuan visualnya dibandingkan dengan mereka yang tak mengikuti kelas musik apapun

Mengurangi tekanan darah

Menurut penelitian yang disebutkan dalam acara pertemuan American Society of Hypertension di New Orleans, mendengarkan musik klasik selama 30 menit, musik Celtic setiap hari bisa mengurangi tekanan darah tinggi secara signifikan. Ternyata menurunya tekanan darah ada manfaatnya loh, yang kemudian juga akan membantu kita terhindari dari suatu pengembangan penyakit lainnya.

Jadi, musik itu bukan hanya untuk hiburan semata saja ya tapi juga mempunyai manfaat yang sangat luar biasa terhadap kesehatan kita. Jadi kalian penggemar siapa nih? kalau desti sih justin bieber