forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 6th January 2018, 12:41 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 21 Jul 2017
Userid: 6383
Posts: 313
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Post Pantangan Penderita Asam Urat Yang Wajib Di Hindari

Penderita asam urat harus bisa mengendalikan jenis makanan dan minuman yang masuk ke tubuh, serta jenis olahraga yang memberikan paksaan terhadap sendi untuk bergerak lincah dan aktif karena hal ini bisa menyebabkan sesuatu yang buruk terjadi pada persendian. Penyakit asam urat merupakan penyakit yang sering di derita oleh orang-orang yang berusia 30 tahun ke atas. Penyakit asam urat memang banyak di derita oleh orang lanjut usia, meskipun sekarang banyak orang muda yang menderita asam urat tinggi. Jangan pernah menyepelekan penyakit ini, asam urat bukanlah penyakit yang ringan, rasa sakit yang di hasilkan dari penumpukan asam urat dalam tubuh sangat menyiksa saat sedang meradang. Meski penyakit ini jarang menyebabkan kematian, tetapi rasa nyeri yang di timbulkan sangat luar biasa hingga menyebabkan kecacatan.
  1. Jenis makanan yang harus di jauhi oleh penderita asam urat, di antaranya :
  2. Buah-buahan yang mengandung zat purin tinggi seperti : Nanas, durian, alpukat dan air kelapa muda.
  3. Jenis kacang-kacangan yang mengandung zat purin tinggi seperti : Kacang kedelai, kacang hijau, kacang panjang, kacang tanah dan melinjo.
  4. Jenis makanan yang mengandung zat purin tinggi seperti : Daging merah (daging sapi, ayam, kambing dll), jeroan hewan, semua makanan laut atau seafood (cumi-cumi, kerang, ikan tuna, udang, tiram, lobster, kepiting, ikan asin, salmon, sarden, makarel, ikan herring dan teri), makanan kaleng (kornet), makanan ringan atau makanan kemasan (jenis keripik, makanan beku dan jenis makanan ringan lainnya) dan makanan olahan (abon, dendeng, krim, keju, kaldu dan ice cream).
  5. Jenis sayuran yang mengandung zat purin tinggi seperti : Bayam, jamur kuping, labu, asparagus, daun singkong, buncis, kangkung, kale, daun pepaya dan kembang kol.
  6. Makanan yang mengandung ragi, makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi, makanan cepat saji, makanan bersantan dan di goreng, makanan berprotein tinggi dan berlemak serta masakan yang di olah dengan margarin.
  7. Jenis minuman yang harus di hindari : Minuman manis, susu tinggi lemak, soda, bir, kafein dan alkohol.
  8. Jenis olahraga yang sebaiknya di jauhi oleh penderita asam urat, di antaranya : Bulu tangkis, volly, tenis dan bela diri.
Jika penderita asam urat tidak mengurangi dan membatasi konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi, maka purin dalam tubuh akan meningkat dan akhirnya kadar asam urat pun bertambah banyak. Hal fatal yang akan terjadi apabila penumpukan kristal asam urat semakin tinggi adalah terjadi kelumpuhan. Bukan jenis makanan, minuman dan olahraga saja yang bisa anda lakukan untuk mengurangi nyeri dan ngilu akibat penyakit asam urat, dengan pengobatan yang tepat juga sangat baik dan penting dilakukan agar proses pemulihan lebih singkat dan efektif sehingga penyakit asam urat tidak kambuh kembali. Untuk solusi pengobatannya KLIK Disini !

http://apaitupenyakitasamuratt.blogs...ang-hamil.html
https://cirianakterkenaasma.blogspot.co.id/
http://qncindonesia.com/9-cara-membu...-secara-alami/
http://qncindonesia.com/apa-itu-penyakit-asam-lambung/
http://qncindonesia.com/apakah-asam-...yakit-menular/
penioktaviani is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
gout, pantangan, penderita



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Pantangan makanan penderita asam urat nov_saari Health Kesehatan 2 10th July 2017 10:56 AM
Pantangan makanan untuk penderita asam urat nov_saari Health Kesehatan 1 10th July 2017 10:55 AM
Pantangan Makanan Penderita Asam Urat Kronis nidasya96 Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine 0 30th June 2016 10:00 AM
Makanan Yang Harus Di Hindari Bagi Penderita Asam Urat berhadiah Pengobatan Tradisional dan Alternatif 3 25th May 2015 11:16 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 05:57 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts