Sarapan pagi bisa membantu menambah kecerdasan otak anak

[jingga]

Otak sama dengan anggota tubuh lain yang perlu latihan seperti layaknya otot. Otak yang sering melakukan latihan maka akan meningkatkan kecerdasan otak serta menjadikan otak terampil dan konsentrasi dalam berpikir. Dan apalagi jika si kecil bisa memiliki daya ingat yang baik juga cerdas, tentunya menjadi kebanggan sendiri bagi orang tuanya.

Sarapan pagi bisa membantu meningkatkan kecerdasan

Sarapan pagi menjadi asupan gizi pertama untuk melakukan banyak aktifitas disiang harinya. Sarapan pagi ternyata sangat mempengaruhi kinerja otak. Sarapan pagi telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi, daya ingat, kinerja mental serta mood kita. Orang yang membiasakan sarapan pagi akan mendapatkan asupan glukosa yang menjadi sumber utama energi dalam tubuh. Sarapan pagi akan menggantikan glukosa dalam tubuh yang telah berkurang setelah tubuh tidak diisi makanan selama 8 sampai 12 jam karena tidur. Biaskanlah sarapan pagi sebelum jam 9 agar otak anda bekerja dengan baik dan meningkatkan kecerdasannya serta dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda.


Terimakasih dan semoga bermanfaat ya


http://jgqnc.com/2018/03/16/kapsul-p...san-otak-anak/