23rd August 2018, 02:48 PM | #1 |
Sek Des
Join Date: 26 Sep 2017
Userid: 6537
Posts: 587
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Kadar lemak tinggi
Kolesterol naik pasca Lebaran Haji?
Kolesterol naik pasca lebaran idul adha ? Akibat terlalu banyak mengkonsumsi LEMAK secara berlebihan. Perlu anda tahu, kadar kolesterol yang berlebihan justru dapat merugikan tubuh, seperti terjadinya pengerasan pembuluh darah yang berakibat terjadinya penyakit jantung dan stroke.Dibawah ini merupakan gejala bila kadar kolesterol meningkat: 1. Kesemutan 2. Sakit kepala 3. Dada terasa nyeri 4. Nyeri dan pegal dibagian tengkuk Konsumsi makanan yang dapat meningkatkan HDL, bubur gandum/oatmeal. gandum/oatmeal, kacang merah, pisang, apel, pir dan buah prune, yoghurt, coklat. Dan makanan penurunan kolesterl tinggi yakni beras merah, gandum, bayam, buncis, kedelai (tahu, tempe, tepung kedelai, nutrela, nugget, dan susu kedelai), bawang putih (campuran dalam salad atau rempah dalam menu makanan), kacang hazelnut, biji bunga matahari, Ikan Omega 3. ikan Salmon. Buah yang dimaksud sebagai penurun kolesterol adalah semua jenis berry (Strawberry, Cranberry), jeruk, mangga, anggur, jambu, delima, jambu merah, dan apel, jeruk nipis, alpukat, buah zaitun, lemon, tomat. Selain itu biji Ketumbar, ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Caranya, sebanyak 2 (dua) sendok makan biji ketumbar dimasak dengan air, kemudian airnya diminum. Untuk kesehatan, diminum 2 kali sehari pagi dan malam. https://t.co/1SBJS9GZCf |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Obat Penurun Kadar Kolesterol Tinggi | vvnf000 | Health Kesehatan | 1 | 10th April 2018 07:59 AM |
Cara cepat menurunkan kadar kolesterol tinggi | ramadhanberkah662 | Healthy Food | 0 | 29th November 2017 05:03 PM |
Kadar Asam Urat Tinggi Terkait Dengan Tekanan Darah Tinggi | obatherbalasamurat | Pengobatan Tradisional dan Alternatif | 0 | 23rd March 2017 09:06 AM |
menurunkan kadar kolesterol tinggi | atasipenyakitginjal | Health Kesehatan | 0 | 31st October 2015 03:58 PM |
Bahaya Kadar Gula Darah Tinggi | acemaxs114 | Health Kesehatan | 0 | 24th October 2015 09:29 AM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|