24th August 2018, 11:30 AM | #1 |
Sek Des
Join Date: 26 Sep 2017
Userid: 6537
Posts: 587
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Makanan untuk kolesterol tinggi
Konsumsi makanan yang dapat meningkatkan HDL, bubur gandum/oatmeal. gandum/oatmeal, kacang merah, pisang, apel, pir dan buah prune, yoghurt, coklat.
Dan makanan penurunan kolesterl tinggi yakni beras merah, gandum, bayam, buncis, kedelai (tahu, tempe, tepung kedelai, nutrela, nugget, dan susu kedelai), bawang putih (campuran dalam salad atau rempah dalam menu makanan), kacang hazelnut, biji bunga matahari, Ikan Omega 3. ikan Salmon. Buah yang dimaksud sebagai penurun kolesterol adalah semua jenis berry (Strawberry, Cranberry), jeruk, mangga, anggur, jambu, delima, jambu merah, dan apel, jeruk nipis, alpukat, buah zaitun, lemon, tomat. Selain itu biji Ketumbar, ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Caranya, sebanyak 2 (dua) sendok makan biji ketumbar dimasak dengan air, kemudian airnya diminum. Untuk kesehatan, diminum 2 kali sehari pagi dan malam. https://lnkd.in/eNkaSBp |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi | nengikakartika | Indonesia Bangga! | 2 | 17th June 2019 08:32 PM |
Makanan Baik Untuk Darah Tinggi Dan Kolesterol | silmi06 | Healthy Food | 0 | 26th May 2018 01:31 PM |
Makanan Baik Untuk Penderita Kolesterol Tinggi | rindaseptiani | Healthy Food | 19 | 6th July 2017 01:18 PM |
Makanan Sehat Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi | feranurjanah | Health Kesehatan | 1 | 22nd January 2015 11:22 AM |
Kolesterol tinggi? Hindari makanan ini !! | marvel92 | Jualanku - My Stores and Shops | 1 | 10th July 2013 09:52 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|