Kebiasaan Yang Dapat Merusak Kesehatan mata-, Mata merupakan salah satu organ vital penting bagi manusia oleh karena itu sangat penting bagi kita untuk tetap menjaga kesehatan mata kita, selain harus tahu tentang cara menjaga kesehatan mata kita juga harus tahu bahwa kebiasaan yang sering kita lakukan sehari hari juga bisa membuat mata kita rusak bahkan mata minus atau mata merah yang mana sering terjadi pada anak ataupun dewasa.
Nah berikut ini kebiasaan buruk yang dapat membuat mata kita rusak :
- Terlalu lama menatap layar ponsel
Saat kita asik bermain ponsel, baik saat login social media ataupun games maka kalian akan sampai berjam jam menatap layar hp anda terkadang sampi mata anda mulai terasa perih dan berair kalianmasih tetap asik memainkanya padahal itu sangat bahaya bagi kesehatan mata anda karena akan membuat mata iritasi bahkan mata minus.
- Sering mengucek mata
Potongan lagu anak-anak yang mengajak anak untuk mandi setelah bangun tidur rasanya tak berlaku lagi. Kini, orang lebih terbiasa mengucek mata setelah bangun tidur.
Aktivitas mengucek mata atau mengelenggeleng mata biasa dilakukan akibat rasa gatal. Namun, hal itu dapat menyebabkan kerusakan. Bakteri dari tangan akan berpindah pada mata hingga menimbulkan infeksi pad mata anda.
- Ketergantungan pada tetes mata
Mata merah sering dianggap sepele. Bekerja hingga larut serta terlalu lama menatap layar membuat mata menjadi merah. Meneteskan obat pada mata kerap dilakukan untuk mengatasi mata merah.
- Tidak menggunakan kacamata hitam
Menggunakan kacamata hitam kerap menjadi pilihan untuk melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet. Pasalnya, paparan sinar UV dapat menyebabkan gangguan mata seperti katarak.
Namun, sekadar kacamata hitam saja tak cukup. Mengutip Self, penting untuk menggunakan kacamata yang mampu menangkal sinar UV saat berada di luar ruangan untuk menghindari kerusakan mata.
- Membaca di ruangan bercahaya minim
Tak bisa dipungkiri, terkadang aktivitas kerja lebih nyaman untuk dilakukan di rumah. Menyalakan laptop dan membuka dokumen tanpa sadar dilakukan di ruang dengan pencahayaan yang minim.
Nah sekian beberapa yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat bagi anda dalam menjaga kesehatan mata anda dengan mengindari beberapa kebiasaan buruk yang sering anda lakukan. olusi pengobatanya dan produk kesehatan mata dapat anda simak langsung hanya di website resmi kamo berikut ini yaitu =>
Walatra Sehat Mata
Register
23rd October 2018, 10:07 AM
Kebiasaan Yang Dapat Merusak Kesehatan mata
Similar Threads
Linear Mode
