forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 18th February 2019, 02:50 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 26 Sep 2017
Userid: 6537
Posts: 587
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Adakah cara agar organ hati tetap sehat?

Bagaimana caranya agar tidak terkena hati berlemak?

Untuk pencegahan hati berlemak, tidak lain adalah mengurangi konsumsi karbohidrat olahan dan meningkatkan asupan lemak sehat, terutama lemak jenuh yang berasal dari kelapa, daging sapi, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Mengurangi konsumsi fruktosa adalah salah satu langkah lain menjaga pola makan sehat untuk mencegah hati berlemak. Mulailah dengan latihan sederhana seperti berjalan selama 30 menit perhari, baru kemudian melakukan olahraga kombinasi antara kardio dan angkat beban untuk menghasilkan efek yang lebih maksimal. Mengonsumsi makanan yang mengandung sulfur dan super food dapat menjadi salah satu cara detoksifikasi alami. Beberapa makanan super yang baik untuk dikonsumsi adalah brokoli, kembang kol, kale, sawi, bawang putih, dan selada air.

http://tokomisi.com/bahaya-lemak-di-hati/
jingga is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
adalah, dan, hati, untuk, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Tips Kesehatan Anak Agar Tetap Sehat sebulhocky Forum Kesehatan 1 11th June 2019 11:57 AM
Tips agar lambung tetap sehat ridwantask Forum Kesehatan 4 7th June 2019 09:53 AM
Cara Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat astianisa Health Kesehatan 2 7th August 2015 10:28 AM
tips agar usus tetap sehat nov_saari Health Kesehatan 1 3rd July 2015 02:55 PM
5 Tips agar tetap sehat dan awet muda andi.teguh Forum Kesehatan 3 22nd June 2014 06:43 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 02:44 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts