|
Register |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
18th February 2019, 02:50 PM | #1 |
Sek Des
Join Date: 26 Sep 2017
Userid: 6537
Posts: 587
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Adakah cara agar organ hati tetap sehat?
Bagaimana caranya agar tidak terkena hati berlemak?Untuk pencegahan hati berlemak, tidak lain adalah mengurangi konsumsi karbohidrat olahan dan meningkatkan asupan lemak sehat, terutama lemak jenuh yang berasal dari kelapa, daging sapi, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Mengurangi konsumsi fruktosa adalah salah satu langkah lain menjaga pola makan sehat untuk mencegah hati berlemak. Mulailah dengan latihan sederhana seperti berjalan selama 30 menit perhari, baru kemudian melakukan olahraga kombinasi antara kardio dan angkat beban untuk menghasilkan efek yang lebih maksimal. Mengonsumsi makanan yang mengandung sulfur dan super food dapat menjadi salah satu cara detoksifikasi alami. Beberapa makanan super yang baik untuk dikonsumsi adalah brokoli, kembang kol, kale, sawi, bawang putih, dan selada air. http://tokomisi.com/bahaya-lemak-di-hati/ |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Tags |
adalah, dan, hati, untuk, yang |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Tips Kesehatan Anak Agar Tetap Sehat | sebulhocky | Forum Kesehatan | 1 | 11th June 2019 11:57 AM |
Tips agar lambung tetap sehat | ridwantask | Forum Kesehatan | 4 | 7th June 2019 09:53 AM |
Cara Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat | astianisa | Health Kesehatan | 2 | 7th August 2015 10:28 AM |
tips agar usus tetap sehat | nov_saari | Health Kesehatan | 1 | 3rd July 2015 02:55 PM |
5 Tips agar tetap sehat dan awet muda | andi.teguh | Forum Kesehatan | 3 | 22nd June 2014 06:43 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|