rindaseptiani

Jahe adalah ramuan. Rimpang (batang bawah tanah) digunakan sebagai bumbu dan juga sebagai obat. Hal ini dapat digunakan segar, kering dan bubuk, atau sebagai jus atau minyak. Jahe umumnya digunakan untuk mengobati berbagai jenis “masalah perut,” termasuk mabuk, morning sickness, kolik, sakit perut, gas, diare, mual akibat pengobatan kanker, mual dan muntah setelah operasi, serta hilangnya nafsu makan.

Kegunaan lain termasuk nyeri dari arthritis atau nyeri otot, nyeri haid, infeksi saluran pernapasan atas, batuk, dan bronkitis. Jahe juga kadang-kadang digunakan untuk nyeri dada, nyeri punggung bawah, dan sakit perut.

Jahe telah ditemukan memiliki efek gastroprotektif dengan memblokir asam dan menekan helicobacter pylori.4 Menurut sebuah studi tahun 2007, itu juga jauh lebih unggul lansoprazole untuk mencegah pembentukan ulkus, 5 menunjukkan enam sampai delapan kali lipat potensi lebih besar obat ! Hal ini mungkin tidak terlalu mengejutkan, mengingat fakta bahwa jahe telah digunakan secara tradisional terhadap gangguan lambung sejak zaman kuno.

Kebanyakan orang memiliki lambung asam dari waktu ke waktu, dialami sebagai sensasi terbakar di bawah tulang dada, menurut The Society of Thoracic Surgeons. Acid reflux terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Perawatan alami seperti jahe mungkin menjadi alternatif untuk resep atau over-the-counter reduksi asam untuk menenangkan asam lambung sesekali. Berikut adalah beberapa cara untuk mengolah jahe:

Cara manual
Kupas kulit jahe dan Potong dengan ketebalan sekitar 1/4 inci. Masukkan irisan jahe dan tempatkan dalam panci kecil, tambahkan air seperti yang diperlukan dan masak sampai mendidih. Saring air jahe ke dalam gelas. Anda bisa menambahkan 4 sdm madu dan aduk kemudian tutup dengan selembar tisu. Biarkan sampai dingin.
Dengan juicer
Bilas jahe hingga, cincang kasar, kemudian haluskan dengan juicer. Jika kulit jahe tersebut lembut dan halus, Anda tidak perlu mengupas kulit jahe. Masukkan juice jahe kedalam 1 cangkir air panas dan kemudian saring. Tuangkan 2,5 sdm madu dan aduk.
Instan jahe
Untuk menggunakan instan jahe, tuangkan 2 sendok teh jahe ke dalam cangkir atau gelas dan aduk. Tambahkan 2 sendok makan gula dan aduk lagi. Lebih nikmat bila disajikan dingin dengan bongkahan es.
Teh jahe
Tempatkan satu kantong teh jahe ke dalam cangkir. Rebus 1 cangkir air sampai mendidih dan kemudian tuang ke dalam cangkir teh. Biarkan selama sekitar 15 menit. Buang kantong teh jadi tadi dan tambahkan gula secukupnya, aduk dan dinginkan. Anda juga dapat mengonsumsinya dengan potongan es dan daun Mint.
Dosis jahe
Jahe umumnya dianggap aman jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, atau kira-kira 2-4 gram per hari. Dosis tinggi (lebih dari 4 gram per hari) jahe dapat merangsang rahim sehingga penggunaan untuk kehamilan atau menyusui hanya diperbolehkan 1 g per hari saja, meskipun kemungkinan dampak pada janin yang sedang berkembang belum sepenuhnya ditentukan. Dosis jahe untuk pengobatan adalah sebagai berikut, dikutip dari kb.123sehat:

Mual, kembung atau gangguan pencernaan atau sebagai obat asam lambung alami: Beberapa studi telah menggunakan jahe 1 g per hari, dalam dosis terbagi. Mintalah saran dokter Anda untuk membantu menemukan dosis yang tepat untuk Anda.
Muntah karena kehamilan, beberapa studi telah menggunakan 650 mg 1 g per hari. Jangan gunakan jahe tanpa berbicara dengan dokter Anda.
Untuk nyeri arthritis: sebuah studi menggunakan 250 mg 4 kali sehari.
Selain itu, jangan berikan jahe untuk anak-anak di bawah umur 2 thn. Anak-anak berusia lebih dari 2 tahun dapat mengambil manfaat dari jahe untuk mengobati mual, kram perut dan sakit kepala.

Memang dalam kasus masalah penyakit mencegah lebih baik daripada mengobati, cara yang baik untuk mencegah gejala asam lambung terjadi adalah dengan cara tidak telat untuk sarapan dan mengonsumsi makanan yang tepat ketika sarapan. Sekian yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat

sumber: http://www.obatperedaasamlambungting...g-dengan-jahe/