9th September 2017, 11:03 AM | #1 |
Sek Des
Join Date: 22 Aug 2017
Userid: 6453
Location: Tasikmalaya
Posts: 522
Real Name: Silmi Alimatul Ukhti
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Cara Mengolah Daging Bagi Kolesterol
Apakah Anda memiliki kolesterol tinggi tapi tidak siap untuk menjadi vegetarian? Tak usah risau. Anda masih bisa makan daging dengan teknik pengolahan daging yang tepat. Perhatikan beberapa tips ini : 1. Para ahli menyarankan untuk lebih memilih mengkonsumsi daging putih seperti ayam dan ikan ketimbang daging merah. 2. Bagi yang ingin mengkonsumsi daging sapi sebaiknya memilih daging yang tipis serta rendah lemak seperti sirloin atau tenderloin, bagi yang ingin mengkonsumsi daging domba pilih bagian kaki, lengan dan pinggang. 3. Untuk yang suka unggas pilih daging ayam atau kalkun karena kadar lemaknya lebih rendah daripada bebek atau angsa. 4. Pilih cara pengolahan dengan dibakar karena tidak terlalu banyak menggunakan minyak ketimbang digoreng atau ditumis. 5. Apabila anda ingin digoreng hindari menggunakan minyak kelapa sawit lebih baik menggunakan minyak canola atau minyak zaitun. Biasakan untuk meniriskan daging sebelum dihidangkan. 6. Untuk unggas buang bagian kulitnya karena pada bagian ini banyak mengandung lemak. 7. Ketika anda memanaskan kembali sup yang kemarin pada umunya lemak akan mengapung sebelum anda konsumsi sebaiknya buang. Sekian semoga bermanfaat Sumber : https://t.co/0UALnqFwic |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Apa sih bahayanya kolesterol bagi tubuh ? | ajivets | Forum Kulinerku Makan Makan | 4 | 14th June 2019 06:33 AM |
Bahaya sosis dan daging olahan lainnya bagi kesehatan | aziginajar | Forum Kesehatan | 1 | 10th June 2019 04:56 AM |
4 Cara Mengolah Buah Manjakani | kirigaya | Pengobatan Tradisional dan Alternatif | 1 | 6th September 2016 10:57 AM |
Bahaya Kolesterol Tinggi Bagi Kesehatan Tubuh | acemaxs114 | Health Kesehatan | 1 | 20th August 2015 01:42 PM |
Cara mengolah kulit manggis | nasep | Health Kesehatan | 0 | 22nd May 2014 09:26 AM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|