Ani Nuraeni

Vertigo adalah pusing yang terasa luar biasa. Seseorang yang menderita vertigo merasa seolah-olah sedang berputar, disebabkan oleh gangguan keseimbangan yang berpusat di daerah labirin atau rumah siput di daerah telinga. Perasaan terkadang disertai mual dan muntah, bahkan pasien merasa tidak mampu berdiri dan terkadang jatuh karena masalah keseimbangan. Keseimbangan tubuh dikendalikan oleh otak kecil, yang menerima informasi tentang posisi tubuh organ keseimbangan di telinga tengah dan mata.

Vertigo rata-rata dengan gejala seperti pusing yang begitu berat, pandagan berputar-putar, sampai mual dan tak dapat menyeimbangkan badan. Buat membantu mengurangi penyakit ini perlu asupan makanan yang meringankan penyembuhan vertigo sebagai berikut daftar makanannya.

Makanan Yang Sehat Bagi Penderita Vertigo

1.Selai Kacang

Kacang olahan seperti selai kacang juga mengandung vitamin B6. Mengonsumsi selai kacang satu sendok makan setiap hari untuk orang dengan pusing bisa membantu meningkatkan metabolisme dan menangkal radikal bebas, agar tidak memperparah penyakit pusing.

2.Ikan Air Tawar

Penderita pusing juga dianjurkan untuk menghindari konsumsi daging - dagingan. Untuk meminjamkan pasokan protein, silahkan konsumsi ikan air tawar setiap hari. Ikan air tawar bagus membantu mengurangi timbulnya pusing. Selain itu ikan air tawar juga tidak banyak mengandung garam.

3.Bayam

Sayuran seperti bayam yang juga mengandung vitamin B6 juga baik untuk dikonsumsi sebagai makanan untuk mengobati penyakit pusing. Penderita penyakit pusing justru membutuhkan banyak vitamin B6, yang bisa memberikan suplemen makanan secukupnya.

4. Pisang

Pisang juga bagus untuk dikonsumsi. Selain menambah energi untuk tetap berenergi, pisang untuk orang-orang dengan pusing mengembalikan sistem kekebalan tubuh ke dalam tubuh. Pisang juga buah yang terjangkau dan mudah ditemukan di Indonesia.

5. Alpukat

Buah alpukat juga sama dengan buah sebelumnya. Alpukat yang mengandung banyak vitamin B6 juga merupakan lemak tak jenuh yang sangat cocok untuk dikonsumsi penderita penyakit pusing. Bisa dimakan dalam bentuk jus atau dicampur dengan hidangan seperti salad, mie atau langsung dimakan langsung.

Itulah dari ke 5 makanan yang baik bagi penderita vertigo yang dapat kami sampaikan semoga bermanfaat.

Sumber : http://t.co/ygyLQueCL2

ramadhanberkah662

OBAT STROKE
OBAT ASAM URAT
QNC JELLY GAMAT
CARA ORDER QNC JELLY GAMAT
OBAT TUMOR OVARIUM
OBAT TUMOR LEHER RAHIM
OBAT TUKAK LAMBUNG
OBAT PERANAKAN TURUN
OBAT PENEBALAN DINDING RAHIM
OBAT INFEKSI USUS
OBAT INFEKSI SALURAN PENCERNAAN
OBAT INFEKSI PARU PARU
OBAT HERPES GENITALIS
OBAT BRONKITIS KRONIS
OBAT MATA BERKABUT
OBAT TRADISIONAL RETINOPATI DIABETIK
OBAT SAKIT PUNGGUNG TULANG BELIKAT
OBAT HERBAL SAKIT TULANG EKOR
OBAT HERBAL SAKIT TULANG EKOR
CARA MENGOBATI KULIT BERSISIK
CARA MENGATASI MUAL SAAT HAMIL
CARA MENGOBATI DARAH TINGGI PADA IBU HAMIL
CARA MENGOBATI MIMISAN PADA ANAK
OBAT KOLESTEROL
OBAT JANTUNG KORONER
OBAT KANKER PAYUDARA
G-SEA JELLY GAMAT EMAS
OBAT BATU EMPEDU
OBAT TUKAK LAMBUNG
OBAT PENEBALAN DINDING RAHIM
OBAT GLAUKOMA
OBAT WASIR
OBAT AMANDEL
OBAT INFEKSI TENGGOROKAN
OBAT INFEKSI LAMBUNG
OBAT KUKU CANTENGAN
OBAT KISTA BARTHOLIN UNTUK IBU HAMIL
CARA MENGOBATI KISTA BARTHOLIN
GAMAT EMAS KAPSUL WALATRA
OBAT BENJOLAN DI LEHER

ramadhanberkah662

OBAT STROKE
OBAT ASAM URAT
QNC JELLY GAMAT
CARA ORDER QNC JELLY GAMAT
OBAT TUMOR OVARIUM
OBAT TUMOR LEHER RAHIM
OBAT TUKAK LAMBUNG
OBAT PERANAKAN TURUN
OBAT PENEBALAN DINDING RAHIM
OBAT INFEKSI USUS
OBAT INFEKSI SALURAN PENCERNAAN
OBAT INFEKSI PARU PARU
OBAT HERPES GENITALIS
OBAT BRONKITIS KRONIS
OBAT MATA BERKABUT
OBAT TRADISIONAL RETINOPATI DIABETIK
OBAT SAKIT PUNGGUNG TULANG BELIKAT
OBAT HERBAL SAKIT TULANG EKOR
OBAT HERBAL SAKIT TULANG EKOR
CARA MENGOBATI KULIT BERSISIK
CARA MENGATASI MUAL SAAT HAMIL
CARA MENGOBATI DARAH TINGGI PADA IBU HAMIL
CARA MENGOBATI MIMISAN PADA ANAK
OBAT KOLESTEROL
OBAT JANTUNG KORONER
OBAT KANKER PAYUDARA
G-SEA JELLY GAMAT EMAS
OBAT BATU EMPEDU
OBAT TUKAK LAMBUNG
OBAT PENEBALAN DINDING RAHIM
OBAT GLAUKOMA
OBAT WASIR
OBAT AMANDEL
OBAT INFEKSI TENGGOROKAN
OBAT INFEKSI LAMBUNG
OBAT KUKU CANTENGAN
OBAT KISTA BARTHOLIN UNTUK IBU HAMIL
CARA MENGOBATI KISTA BARTHOLIN
GAMAT EMAS KAPSUL WALATRA
OBAT BENJOLAN DI LEHER
OBAT GONDOK BERACUN
OBAT FLEK PARU PARU
OBAT TBC
OBAT HERNIA
OBAT REMATIK