Kacang Mujarab Penurun Kolesterol

[silmi06]

Kolesterol tinggi merupakan penyakit yang sudah sangat populer dikalangan masyarakat, penyakit ini mengharuskan penderitanya untuk menjaga pola makan serta menerapkan hidup sehat bila ingin segera terbebas dari kolesterol tinggi. Ada banyak makanan yang disarankan untuk dikonsumsi penderita kolesterol yang pasti semua makan itu harus rendah lemak, seperti buah dan sayur ada juga kacang-kacangan.

Berikut ini kacang-kacangan yang direkomendasikan untuk penderita kolesterol tinggi :

1. Kacang Almond
Kacang almond merupakan kacang terbaik untuk menurunkan kolesterol darah, dalam kacang almond terkandung mineral, vitamin, serat serta nutrisi. Mengkonsumsi kacang almond dalam kurun waktu kurang lebih sekitar 3 bulan mampu menurunkan kolesterol hingga 10%.

2. Kacang Pistachio
Kacang yang berikutnya ialah kacang pistachio, para ahli gizi menyebutkan bila kacang pistachio mampu menekan kolesterol jahat (LDL). Dengan mengkonsumsi kacang pistachio dengan rutin tak hanya menurunkan kolesterol namun juga dapat menurunkan berat badan.

3. Kacang Hazelnuts
Kacang hazelnuts termasuk kacang yang kaya akan kandungan mono lemak jenuh, rutin mengkonsumsi kacang hazelnuts setiap hari per-ons nya mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Sumber : http://t.co/qq1VJfonTK

[ramadhanberkah662]

QNC JELLY GAMAT
WALATRA ZEDORIL 7
OBAT KOLESTEROL
OBAT BENJOLAN DI LEHER
OBAT RADANG PANGGUL
OBAT USUS BUNTU
OBAT GLAUKOMA
OBAT POLIP HIDUNG
OBAT PARU PARU BASAH
OBAT KELENJAR TIROID
OBAT KISTA RAHIM
OBAT SYARAF TERJEPIT
OBAT BATU GINJAL
OBAT JANTUNG KORONER
OBAT BATU EMPEDU
OBAT AMANDEL
OBAT INFEKSI LAMBUNG
OBAT TBC
OBAT HERNIA
OBAT REMATIK
OBAT LIPOMA
OBAT ASAM URAT
OBAT KANKER PARU PARU
OBAT GAGAL GINJAL
OBAT KATARAK
OBAT SINUSITIS
OBAT TUKAK LAMBUNG
OBAT TUMOR OVARIUM
OBAT KISTA BARTHOLIN
OBAT TELINGA BERAIR
OBAT FLEK PARU PARU
OBAT KANKER PAYUDARA
OBAT STROKE
OBAT GONDOK BERACUN
OBAT ASAM URAT
OBAT KANKER SERVIKS
OBAT KANKER PROSTAT