![]() |
|
![]() |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
![]() |
#1 |
Sek Des
Join Date: 22 Aug 2017
Userid: 6453
Location: Tasikmalaya
Posts: 522
Real Name: Silmi Alimatul Ukhti
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
![]() Hipertensi atau tekanan darah tinggi tak sedikit dialami oleh masyarakat Indonesia maupun dunia. Sering kali kita mendengar banyak pantangan makanan yang harus dilakukan penderita hipertensi seperti, hindari makanan yang banyak mengandung garam maupun gula. Ada juga yang menyebutkan bila hipertensi tidak boleh mengkonsumsi daging, benarkah demikian?
Faktanya penderita hipertensi masih boleh mengkonsumsi asal harus memperhatikan hal-hal berikut ini : - Hindari mengkonsumsi produk olahan daging seperti sosis, bakso karena ini mengandung banyak lemak. - Pilih daging yang tidak banyak mengandung lemak, serta jangan konsumsi jeroaan. - Batasi jumlah konsumsi tidak lebih dari 100 gram, dan diimbangi dengan konsumsi sayurana serta kacang-kacangan. - Pilih cara pengolahan lebih baik pilih cara pengolahan dengan di panggang dibanding goreng serta hindari penggunaan banyak garam serta minyak saat pengolahan. Dan yang tak kalah penting perhatikan tensian usahakan tensian dalamkeadaan normal ya ![]() Semoga bermanfaat ![]() Sumber : http://t.co/3ZPcFnvWVN |
![]() |
![]() |
Sponsored Links |
Bookmarks |
![]() |
||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Benarkah keseleo tidak boleh diurut? | Rimanurmala | Forum Kesehatan | 1 | 12th June 2019 09:59 PM |
Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat | novalherbal | Forum Kesehatan | 1 | 10th June 2019 02:55 PM |
Inilah alasan kenapa wanita yang sedang hamil tidak boleh minum obat hipertensi | Leli lailatinur | Health Kesehatan | 3 | 4th March 2017 01:40 PM |
Benarkah makan ikan lele berbahaya bagi kesehatan? | Rimanurmala | Forum TulisanKu MyWriting | 0 | 7th November 2016 09:35 AM |
Benarkah Makan Terong Bisa Bikin Mr. P Loyo? | fanimutia09 | Health Kesehatan | 0 | 29th February 2016 02:29 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|
![]() |