Beras Merah untuk kolesterol

silmi06 · 8th December 2017, 03:59 PM

Kita dapat mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh dengan melakukan pemeriksaan sarah, dan jika kadar kolesterol dalam tubuh Anda tinggi itu harus diwaspadai karena bisa berbahaya. Kolesterol yang tinggi mampu memicu berbagai penyakit serius seperti jantung, stroke, tekanan darah tinggi dan lainnya. Konsumsi makanan sehari-hari juga berpengaruh pada tingkat kolesterol dalam tubuh. Maka dari itu penderita kolesterol sangat disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak trans atau kolesterol yang tinggi.

Salah satu makanan yang disarankan untuk dikonsumsi penderita kolesterol ialah biji-bijian utuh sebab mengkonsumsi biji-bijian mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL), Anda bisa mengkonsumsi beras merah untuk membantu menurunkan kadar kolesterol. Ini karena dalam kulit ari beras merah terdapat minyak alami yang bermanfaat untuk mengurangi kolesterol serta mencegah risiko untuk terkena penyakit jantung.

Untuk Anda penderita kolesterol tinggi ada baiknya untuk mengganti konsumsi beras putih dengan beras merah, bila Anda belum terbiasa cukup konsumsi beras merah seminggu 2 kali lalu Anda bisa tambahkan lagi porsinya menjadi 3 kali seminggu dan seterusnnya untuk mendapat manfaatnya.

Terlebih beras merah juga kaya akan serat dalam 100 gram beras merah terdapat sekitar 2 gram serat, mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti beras merah mampu mengurangi kolesterol jahat (LDL). Kandungan serat yang ada pada beras merah mampu mengurangi penyerapan kolesterol pada peredaran darah.

Sekian semoga bermanfaat

Sumber : http://t.co/AeuxjyQFU4

sehatindah · 13th December 2017, 08:39 AM

8th December 2017, 03:59 PM	#1
silmi06 Sek Des Join Date: 22 Aug 2017 Userid: 6453 Location: Tasikmalaya Posts: 522 Real Name: Silmi Alimatul Ukhti Likes: 0 Liked 0 Times in 0 Posts	Beras Merah untuk kolesterol Kita dapat mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh dengan melakukan pemeriksaan sarah, dan jika kadar kolesterol dalam tubuh Anda tinggi itu harus diwaspadai karena bisa berbahaya. Kolesterol yang tinggi mampu memicu berbagai penyakit serius seperti jantung, stroke, tekanan darah tinggi dan lainnya. Konsumsi makanan sehari-hari juga berpengaruh pada tingkat kolesterol dalam tubuh. Maka dari itu penderita kolesterol sangat disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak trans atau kolesterol yang tinggi. Salah satu makanan yang disarankan untuk dikonsumsi penderita kolesterol ialah biji-bijian utuh sebab mengkonsumsi biji-bijian mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL), Anda bisa mengkonsumsi beras merah untuk membantu menurunkan kadar kolesterol. Ini karena dalam kulit ari beras merah terdapat minyak alami yang bermanfaat untuk mengurangi kolesterol serta mencegah risiko untuk terkena penyakit jantung. Untuk Anda penderita kolesterol tinggi ada baiknya untuk mengganti konsumsi beras putih dengan beras merah, bila Anda belum terbiasa cukup konsumsi beras merah seminggu 2 kali lalu Anda bisa tambahkan lagi porsinya menjadi 3 kali seminggu dan seterusnnya untuk mendapat manfaatnya. Terlebih beras merah juga kaya akan serat dalam 100 gram beras merah terdapat sekitar 2 gram serat, mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti beras merah mampu mengurangi kolesterol jahat (LDL). Kandungan serat yang ada pada beras merah mampu mengurangi penyerapan kolesterol pada peredaran darah. Sekian semoga bermanfaat Sumber : http://t.co/AeuxjyQFU4

13th December 2017, 08:39 AM	#2
sehatindah Sek. RT Join Date: 13 Dec 2017 Userid: 6748 Posts: 30 Likes: 0 Liked 0 Times in 0 Posts	Walatra bersih wanita http://www.forumku.com/showthread.ph...679#post245679 http://obatkolesterol.top/obat-asma/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc-tulang/ http://obatkolesterol.top/obat-eksim-kering/ http://obatkolesterol.top/obat-kencing-manis/ http://obatkolesterol.top/obat-kelenjar-tiroid/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc-kelenjar/ ‎ http://obatkolesterol.top/obat-flu-tulang/ http://obatkolesterol.top/obat-diabetes-basah/ http://obatkolesterol.top/obat-flek-paru-paru/ http://obatkolesterol.top/obat-infeksi-telinga/ http://obatkolesterol.top/obat-paru-paru-basah/ http://obatkolesterol.top/obat-radang-tenggorokan/ http://obatkolesterol.top/obat-susah-hamil/ http://obatkolesterol.top/obat-infeksi-lambung/ ‎ http://obatkolesterol.top/obat-katarak/ http://obatkolesterol.top/obat-kencing-batu/ http://obatkolesterol.top/obat-rematik/ http://walatrabersihwanita.my.id/ http://walatrabersihwanita.my.id/201...bat-keputihan/ http://walatrabersihwanita.my.id/oba...bur-kandungan/ http://walatrabersihwanita.my.id/walatra-sarang-semut/ http://walatrabersihwanita.my.id/walatra-hexabumin/ http://walatrabersihwanita.my.id/walatra-madu-murni/ http://www.forumku.com/showthread.ph...680#post245680 http://www.forumku.com/showthread.ph...680#post245680 http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ http://obatkolesterol.top/obat-tbc/ __________________ http://walatrabersihwanita.my.id/ http://walatrabersihwanita.my.id/ http://walatrabersihwanita.my.id/ http://walatrabersihwanita.my.id/ http://walatrabersihwanita.my.id/

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
Manfaat Beras Kencur Untuk Kesehatan	mankoden	Forum Kesehatan	1	9th June 2019 05:07 PM
Harga Eceran Tertinggi Beras Diatur, Pasokan Beras ke Pasar Aman	je_tek	Business and Economy!	0	14th September 2017 09:45 PM
Harga Beras Turun, Pemerintah Belum Impor Beras Vietnam	sucyresky	Business and Economy!	0	10th October 2015 08:35 AM
berikut manfaat dari beras merah	barugratisan	Health Kesehatan	0	20th April 2015 07:33 PM
Selain Beras, Bulog Dapat Tugas Stabilkan Harga Cabai dan Bawang Merah	nonasakamoto	Business and Economy!	0	20th January 2015 06:54 PM

Thread Tools	Search this Thread
Show Printable Version Email this Page	Search this Thread: Advanced Search
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)