silmi06

Mempunyai badan yang kurus kecil bukan hanya membuat tidak nyaman namun sering juga membuat khawatir, hal ini karena tubuh yang sulit gemuk bisa jadi merupakan tanda bila tubuh mengalami penyakit tertentu baik ringan atau serius. Tidak sedikit orang yang berlomba-lomba untuk meningkatkan berat badan mereka baik secara alami atau generik dengan konsumsi obat penggemuk badan di apotik.

Tahukah kamu bila ternyata minum susu juga bisa membantu meningkatkan berat badan secara alami dan efektif? Tapi apakah semua jenis susu bisa menambah berat badan? Berikut ini informasinya.

Susu adalah sumber energi dan protein, mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan kita dan sangat baik untuk tubuh. Manfaat susu untuk membantu menambah berat badan ini karena kandungan protein yang ada di dalamnya. Jika Anda ingin meningkatkan berat badan maka cobalah untuk rutin minum susu sebelum tidur karena pada saat itulah waktu yang tepat minum susu untuk menambah berat badan.

Selain itu konsumsi susu juga bermanfaat untuk : Membantu tubuh tidur lebih nyenyak, menenangkan sistem syaraf, mencegah kanker usus, hingga melancarkan sistem pencernaan.

Sumber : http://t.co/BiVk5EFbAl