Dewifarhanah

Sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang sangat baik untuk tubuh. Secara umum banyak zat yang baik untuk tubuh, dari antioksidan, antiinflamasi, mineral dan lain sebagainya yang sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh manusia. Sayuran untuk ginjal bocor adalah jenis sayuran yang sangat penting untuk dikonsumsi saat anda menderita ginjal bocor.

Berikut ini ada beberapa sayuran untuk ginjal bocor yang cocok untuk dimakan oleh para penderita ginjal bocor. Adanya mengkonsumsi sayuran di bawah ini maka kemungkinan besar ginjal bocor akan membaik.

1. Seledri

Seledri merupakan tanaman yang mempunyai banyak manfaat. Tidak hanya untuk sebagai pelengkap masakan di dapur, anda juga bisa memanfaatkan seledri untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Di dalam seledri terkandung banyak manfaat lain seperti mampu membersihkan ginjal dari berbagai kotoran yang mengganggu kinerjanya. Kandungan yang ada di dalam seledri cukup banyak dan beragam, seperti vitamin B1, vitamin B6, vitamin C dan lain sebagainya. Selain itu seledari juga memiliki sifat diuretik yang dapat mengikat air dan racun sehingga membantu produksi urin lebih banyak.

2. Brokoli

Sayuran yang mempunyai banyak manfaat. Warna hijaunya menunjukkan kandungan klorofil yang tinggi serta banyak vitamin dan mineral lainnya. Dengan memakan brokoli, ginjal anda bisa terbantu dengan cukup baik. Dan bisa memakannya dalam kondisi mentah atau dibuat sayur. Tetapi ingat, apabila anda membuat sayur jangan memberikan terlalu banyak garam yang bisa memperberat kinerja ginjal. Saat ginjal bocor dapat memanfaat brokoli untuk membantu menyembuhkan ginjal sembari meringankan beban kerjanya.

3. Wortel

Sayuran yang berwarna oren dengan kadar vitamin A yang banyak. Tidak hanya itu, wortel juga mampu mencegah hipertensi serta merupakan salahsatu sayuran yang tepat untuk para penderita ginjal bocor. Wortel mampu mengontrol diabetes sehingga ginjal yang sudah bocor tidak akan menjadi lebih parah karena potensi diabetes juga ikut berkurang.

Itulah informasi sayuran untuk ginjal bocor yang baik untuk anda konsumsi apabila anda menderita ginjal bocor. Penanganan yang lebih serius. semoga bermanfaat

Sumber : http://t.co/JXuGcXU1yd