forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 27th November 2018, 08:47 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 2 Oct 2018
Userid: 7459
Posts: 220
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Inilah 3 Buah Buah Pelancar ASI

Ketahui Pada enam bulan pertama inilah, pemberian ASI ekslusif untuk si kecil sangat ditekankan. karena pada fase ini ASI merupakan satu-satunya makanan terbaik yang ada di dunia ini bagi si kecil.Pada usia 0-6 bulan ini, Bunda belum diperbolehkan untuk memberikan Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). Barulah setelah usia bayi 6 bulan, Bunda dianjurkan untuk memperkenalkan MPASI pada si kecil.

Tetapi pada keyataannya banyak sekali para ibu menyusui yang mengalami kesulitan saat ingin memberikan ASI ekslusif bagi si kecil. Produksi ASI yang kurang atau sulitnya keluarnya ASI menjadi hambatan utama yang sering dikeluhkan oleh para ibu menyusui ini.

Jangan khawatir karena masih banyak cara untuk memperbanyak ASI. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung mineral dan vitamin pendukung produksi ASI.

Buah buahan Pelancar ASI

1. Kurma

kurma ini ternyata juga sangat baik dikonsumsi sejak ibu hamil. Kandungan kalium pada kurma ini sangat baik untuk pertumbuhan tulang serta gigi pada calon bayi yang masih ada di dalam kandungan.Kemudian glokusa dan fruktosa yang juga terkandung di dalam buah kurma ini memiliki peran penting pada ibu hamil untuk menambah kekuatan saat menjalani proses persalinan.

2. Buah Alpukat

Siapa sangka ternyata buah alpukat tidak hanya menyergarkan di kala cuaca terik, alpukat juga disarankan untuk ibu menyusui karena kandungan asam folatnya. Namun, di sisi lain, kandungan lemak alpukat 20 sampai 30 kali lebih tinggi ketimbang buah-buahan lain. Itulah sebabnya, para ibu yang takut gemuk enggan makan alpukat ketika menyusui.*

3.Buah Strawberi

Jus strawberi merupakan buah yang tinggi kandungan Vitamin C. Mengkonsumsi strawberi akan memenuhi kebutuhan Vitamin C sebanyak 120 miligram untuk ibu menyusui. Tetapi, tidak hanya vitamin C, buah ini memiliki kandungan air yang tinggi, membantu ibu menyusui terhindar dari dehidrasi, suatu kondisi yang sering dialami oleh para ibu menyusui. Sangat penting bagi ibu untuk tetap terhidrasi selagi menyusui karena jika sampai kekurangan cairan, maka produksi ASI akan menurun. Jadi, bisa dikatakan strawberi merupakan buah penambah ASI yang cukup manjur.

Itulah informasi mengenai buah buah pelancar ASI, jadi tidak ada alasan lagi untuk tidak mencukupi kebutuhan ASI si kecil setiap harinya. Jika memang alasannya ASI tidak lancar, ada banyak sekali cara melancarkan ASI yang bisa Bunda praktikkan. Bisa saja memanfaatkan buah untuk memperlancar ASI ini. Semoga Bermanfaat.

Sumber : Buah Buahan Pelancar ASI
Dewifarhanah is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
asi, buah, ibu, untuk, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
3 Jus Buah Pelancar BAB silmi06 Healthy Food 0 14th July 2018 02:07 PM
Inilah Buah Pengencer Darah silmi06 Healthy Food 1 30th September 2017 03:55 PM
Manfaat buah kiwi sebagai pelancar BAB aziginajar Bumil Ibu Hamil 0 31st March 2017 11:07 AM
Mengenal Buah Merah, Buah Langka Kebanggaan Tanah Papua sisarimerah Forumku the Lounge 0 7th December 2016 12:07 PM
[Jual Cepat] 20 buah Akun H0sting Unlimited G0daddy cuma 100Ribu/buah via Bank L0kal retmonando Cloud and Hosting 0 13th June 2013 07:11 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 08:04 AM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts