Dewifarhanah

Siapa yang tidak tahui dengan buah yang kaya lemak seperti alpukat ini? Yang mempunyai warna daging buahnya yang hijau dan segar. Memang sedap mencapurkan buah yang satu ini kedalam berbagai macam es, atau dijadikan jus. Tidak hanya berguna untuk sebagi makanan, buah alpukat ini juga bisa digunakan sebagai wajah, untuk menjaga kulit. Tetapi, ternyata buah alpukat ini selain bisa mempercantik kulit, menkonsumsi uah alpukat biasa meringankan gejala bagi penderitanya. Buah alpukat mempunyai kadar glutathione yang tinggi. Glutathione sendiri adalah suatu senyawa yang bisa melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan untuk detoksifikasi zat-zat asing seperti polusi.

buah alpukat memiliki kandungan vitamun E yang tinggi, sehingga untuk penderita asma yang mempunyai masalah alergi dengan jenis kacang-kacangan, buah alpukat ini bisa menjadi solusi lain pengganti sumber vitamin E yang sebagian besar terkandung ada pada kacang-kacangan. Jadi bagi anda penderita asma yang memiliki alergi papda jenis kacangan-kacangan bisa menggantikan kacang dengan buah alpukat. Alpukat baik untuk pengobatan asma secara alami.

Cara Membuat Jus Alpukat Untuk Penderita Asma

Bahan-Bahan :

- Pertama 2 Buah alpukat
- Es Batu
- Air Gula ( jika diinginkan)
- Alat, Blander, sendok ( untuk memisahkan alpukat dari kulit ) gelas dan sedotan

Cara Membuatnya jus alpukat :

1. Pertama masukan buah alpukat yang telah dikeluarkan dari kulitnya ke dalam blender dan es batu serta air gula (jika diinginkan)
2. Kemudian, Tuang susu kental manis di dalam wadah atau gelas secara melingkar
3. Setelah halus, tuangkan ke dalam wadah yang sudah dimasukan susu
4. Lalu hiaskan jus alpukat sesuai keinginan anda
5. Terakhir hidangkan.

Itulah tadi informasi diatas mengenai*khasiat pisang untuk asma,buah ini bisa mencegah asma, Anda juga perlu menghindari segala faktor pemicu terjadinya penyakit itu. Semoga bermanfaat.

Sumber : cara membuat jus alpukat untuk penderita asma