aisusisursilah06

Penyakit insomnia merupakan kondisi dimana Anda akan merasa sangat sulit untuk tidur, atau sulit untuk tidur nyenyak, ataupun keudanya. Sehingga kondisi ini dapat menjadi kronis dan akan membuat Anda sama sekali tidak dapat tidur bahkan ketika Anda ingin tidur. Apabila memiliki penyakit insomnia, Anda biasanya akan bangun tidur dalam keadaan yang lelah, yang dapat mempengaruhi kemampuan Anda dalam melakukan aktivitas pada siang hari.

Dibawah ini ada beberapa Ciri Ciri Penyakit Insomnia yang harus diketahui diantaranya yaitu :

- Sering Terbangun Pada Malam Hari

Ketika Anda sering terbangun pada malam hari, bisa jadi itu merupakan gejala dari insomnia karena insomnia merupakan penyakit dimana terkena gangguan tidurpada saat malam hari. Jadi pada saat tidur malam hari tidak tenang, atau sering terbangun dan hal itu terjadi beberapa waktu dengan secara terus menerus bisa jadi itu adalah tanda-tanda dari penyakit insomnia.

- Mengantuk Yang Berlebihan Di Siang Hari

Pada malam hari penderita insomnia akan sulit untuk tidur, bukan kurang tidur. Bisa dibilang seperti itu. Itu sebabnya mengapa pada saat siang hari penderita insomnia akan merasa ngantuk dengan secara yang berlebihan, sehingga hal ini dapat menganggu aktivitas kerja disiang hari.

- Merasa Lelah

Cepat lelah ini dapat dirasakan oleh setiap penderita insomnia, karena metabolisme pada penderita insomnia ini akan berkurang fungsinya. Itulah sebabnya seseorang yang menderita insomnia dapat dilihat dari ciri ciri yang sering merasa cepat lelah. Dan sering ingin tidur di siang hari karena merasa ngantuk ketika sedang dalam beraktivitas.

- Mudah Marah

Biasanya orang yang mengantuk, lapar ataupun lelah itu akan lebih sensitif sehingga orang yang mengalami insomnia ini salah satunya yang akan mengalami kelelahan, ngantuk, lapar dan yang lainnya. Itu sebabnya mengapa orang yang menderita insomnia akan menjadi cepat marah dan sangat mudah sekali tersinggung.



Sumber : Ciri Ciri Penyakit Insomnia