forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 18th January 2019, 01:01 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 23 May 2018
Userid: 7156
Posts: 400
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Inilah Buah Buahan Pereda Nyeri Sendi

Persendian ini merupakan salah sistem tubuh yang sering mengalami masalah atau gangguan, dari itu yang ringan hingga yang serius. Salah satu masalah kesehatan persendian yang banyak terjadi dan dikeluhkan ialah masalah nyeri sendi, agaknya semua orang pernah mengalami nyeri sendi sekali dalam seumur hidup. Masalah kesehatan satu ini membuat sendi yang menghubungkan tulang dengan tulang terasa sakit sehingga membuat pergerakan serta kualitas hidup penderitanya menjadi terganggu. Nyeri sendi ini bisa terjadi dalam waktu singkat atau bahkan lama, tingkat keparahan rasa sakitnya pun bervariasi dari mulai ringan, sedang hingga berat. Apapun cara yang Anda pilih menjaga gaya hidup dan pola makan penting dilakukan untuk mempercepat proses pengobatan atau pemulihan nyeri sendi. Dan mengkonsumsi buah-buahan merupakan salah satu yang sangat direkomendasikan sekali.

Berikut ini beberapa buah buahan pereda nyeri sendi, selain enak buah ini juga mudah ditemukan. Diantaranya yaitu :

- Ceri

Yang pertama ada buah ceri yakni buah yang banyak digunakan sebagai hiasan pada kue. Tidak hanya enak buah ini juga banyak mengandung manfaat. Dalam sebuah riset diketahui bahwa buah ceri yang segar atau jus ceri mampu melawan peradangan, beberapa penelitian juga menghubung-hubungkan buah ceri segar untuk membantu meringankan encok.

- Anggur

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah yang satu ini. Anggur merupakan salah satu buah-buahan yang sangat populer dan banyak disukai karena selain rasanya yang enak buah ini juga mengandung segudang manfaat. Dimana buah anggur ini mampu membantu meringankan rasa sakit yang muncul akibat arthritis. Dalam buah anggur ini terkandung banyak protein yang mampu membantu mengurangi peradangan pada sendi.

- Buah Berry

Yang selanjutnya ada buah berrry dari mulai : Blackberry, strawberry, blueberry dan raspberry. Semuanya mengandung kalori yang rendah dibandingkan buah yang lainnya. Tidak hanya itu buah beri juga mengandung antioksidan yang cukup banyak. Menurut survei journal Arthritis Care dan Research pada tahun 2017 diketahui jika buah beri ini mempunyai hubungan dengan berkurangnya rasa nyeri pada sendi.

- Jeruk

Yang selanjutnya ada buah jeruk yang terkenal akan vitamin C nya yang sangat tinggi, buah jeruk mampu membantu melawan radikal bebas dan meringankan rasa sakit akibat radang sendi. Dari semua jenis jeruk mulai jeruk nipis, lemon, jeruk mandarin, jeruk peras dan yang lainnya. Mempunyai manfaat yang baik untuk menurunkan intensitas masalah pada nyeri sendi. Itu semua terjadi karena kandungan vitamin C yang tinggi yang dapat meningkatkan fungsi imunitas serta meningkatkan produksi kolagen yang penting dalam proses regenrasi sel pada tulang rawan dan sendi.

- Mangga

Sama seperti jeruk mangga juga mengandung antioksidan yang sangat kuat serta vitamin C yang cukup banyak, buah ini mengandung banyak manfaat baik untuk kesehatan salah satunya untuk persendian. Dimana buah mangga ini mampu membantu meringankan rasa sakit yang muncul akibat dari penyakit radang sendi.



Sumber : Buah Buahan Pereda Nyeri Sendi
aisusisursilah06 is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
buah, dan, ini, sendi, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Inilah Buah Buahan Untuk Penderita Epilepsi aisusisursilah06 Healthy Food 0 17th January 2019 11:14 AM
Inilah Ada Buah Buahan Untuk Penderita Thalasemia aisusisursilah06 Healthy Food 0 10th January 2019 10:50 AM
Inilah Buah Buahan Untuk Penderita Insomnia aisusisursilah06 Healthy Food 0 5th January 2019 01:55 PM
Buah Buahan Pereda Radang Tenggorokan aisusisursilah06 Healthy Food 2 10th November 2018 09:44 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 03:15 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts